Bikefitting

Alles Einstellungssache: Mit Bikefitting zu besserer Performance auf dem RadOb Rennrad-Einsteiger, erfahrener Mountainbiker, oder ambitionierter Triathlet - wer nicht mit seinem Rad harmoniert, bt Fahrspa und Leistung ein. Im Ernstfall sorgt ein schlecht eingestelltes Bike fr Rckenprobleme und Schmerzen beim Fahren. Aber worauf kommt es bei der richtigen Abstimmung von Mensch und Material an?Autor Daniel Hechenblaickner ist professioneller Bikefitter und Physiotherapeut. In seinem Ratgeber fr Radsportler beleuchtet er, wie Sie Ihre anatomischen Bedrfnisse und sportlichen Ziele mit der Radgeometrie in Einklang bringen. So decken Sie Verbesserungspotenziale auf und machen jedes Rad zu Ihrem Rad! Bikefitting von Kopf bis Fu fr Rennradfahrer, Mountainbiker und Freizeitsportler Mehr Spa, weniger Schmerz: Wie die richtige Sitzposition auf dem Rad Fahrkomfort und Leistung beeinflusst Alles eine Frage der Einstellung: Sattelhhe berechnen, Pedale anpassen, Lenker ausrichten und vieles mehr Gut informiert zum Fitting-Termin mit hilfreichen Tipps und Tricks vom ProfiVon Aerodynamik bis Sitzposition: Alle Stellschrauben fr das perfekte BikefittingDie optimale Sitzposition auf dem Rennrad oder Mountainbike ist wesentlich, damit die Kraftbertragung auf die Pedale bestmglich funktioniert. Doch die richtige Haltung ist sehr individuell. Dieses Buch zeigt verstndlich und praxisnah, wie Sie Ihr Rad vom Sattel ber die Pedale bis hin zur Gangschaltung optimieren und auf Ihre Bedrfnisse abstimmen knnen. Alle Aspekte von Aerodynamik ber krperliche Ansprche des Fahrers bis hin zu biomechanischen Prinzipien werden ausfhrlich beleuchtet und erklrt. Egal ob Wettkampfambitionen oder Freizeitsport - machen Sie den Weg frei fr eine bessere Performance auf dem Bike!