Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Bodyweight Workouts for Beginners
Angielski
32 b
Klienci kupili także
/
Adobe ePub DRM
37.24
zł
Build strength and stability with exercises you can do anywhere!You don t need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In Bodyweight Workouts for Beginners, trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strenth, improve mobility, burn fat, and define your muscles with excercises that target every part of your body. Includes:60 foundational exercises with clear, step-by-step photos and modifications30 fun and flexible workout routines that range in length, focus, and difficulty to fit your needs3 four-week programs to build accountability and make bodyweight workouts a daily habit
Informacje o książce
Angielski
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Twarda
154.64
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?