Deine Nahrung sei dein Heilmittel

Bereits unsere alten Arzte in Antike und Altertum kannten die Heilkraft der Nahrung und arbeiteten vornehmlich mit ihr. Die alte Volksweisheit "e;Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein"e; ist nach wie vor therapeutisches Fundament zum Erhalt und zur Wiedergewinnung von Gesundheit. Heutige Ernhrungsberatung fokussiert jedoch meist auf einzelne Puzzleteile - etwa ausgewhlte Vitamine, Mineralstoffe oder Stoffwechselerkrankungen wie zum Beispiel erhhtes Cholesterin. Das vorliegende Buch bietet mehr: Es vermittelt eine ganzheitliche Sichtweise von der Zeugung bis zum Tod, unter Bercksichtigung der Jahres- und Tageszeiten, der Veranlagung und der Lebensmittelqualitt. Der praxisorientierte Ratgeber gibt fundiertes Wissen verstndlich wieder. Mit Organuhr, Fastenkur, Ernhrungstipps, Rezepten sowie Kapiteln zu Sure-Basen-Haushalt, Allergien, Diabetes und Rheuma.