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Mochten Sie zu einem glucklicheren Lebensstil finden? Lernen, storende Gedanken auszuschalten und negative Gefuhle zu uberwinden? Der junge buddhistische Monch und japanische Bestsellerautor Ryunosuke Koike zeigt in diesem inspirierenden Buch, wie wir das eigene Denken steuern, unsere funf Sinne scharfen und so uns selbst und unsere Umwelt wieder besser wahrnehmen konnen. Ein neuer und moderner Zugang zur buddhistischen Lebensweise - mit vielen praktischen Ubungen fur einen entspannteren Alltag und ein bewusstes Leben.
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