Emotionsvermeidung uberwinden

Behutsame Konfrontation statt EmotionsvermeidungEmotions- und Erlebnisvermeidung sind zentrale Bestandteile jeglichen psychischen Leidens. Da sie nicht nur bei der Entstehung, sondern auch bei der Aufrechterhaltung psychischer Storungen eine zentrale Rolle spielen, gehort ihre Uberwindung zu den wichtigsten und gleichzeitig schwierigsten Aufgaben von Psychotherapeuten. In diesem Buch werden anhand des Konzepts des "e;emotionalen Resonanzraums"e; Wege aufgezeigt, um Vermeidung unabhangig von ihren jeweiligen spezifischen Inhalten zu uberwinden. Die schulen- und methodenubergreifende Arbeit im "e;emotionalen Resonanzraum"e; ist ein Konzept, das von Lukas Nissen und Michael Sturm aus der Schematherapie heraus entwickelt wurde. Es orientiert sich gro tenteils an einfach wahrnehmbaren korperlichen Prozessen und integriert neben Elementen der Schematherapie Erkenntnisse aus der Neurobiologie, der Evolutionspsychologie sowie Vorgehensweisen aus der Achtsamkeitsbewegung. Ziel ist, sowohl bei Klienten als auch bei Therapeuten eine liebevolle, (selbst-)bejahende und offene Haltung zu fordern, im Rahmen derer belastende Therapiesituationen aufgelost werden konnen. In dem Buch werden neben hilfreichen psychoedukativen Informationen sehr konkrete praktische Anleitungen fur Therapeuten dargestellt.