Futbol total

Incluso las personas mas partidarias de la practica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoria. Una teoria que se ha desarrollado a traves de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el futbol "e;puro"e;. En este libro se intentar extraer las consecuencias prcticas que pueden aplicarse al entrenamiento del ftbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento segn los ltimos conocimientos cientficos sobre el entrenamiento y la medicina deportiva. Siempre se indicar que deben tenerse en cuenta las relaciones interfactoriales y los efectos recprocos y que el entrenamiento del ftbol debe entenderse como un proceso unitario en el cual los factores determinantes de la optimizacin del juego y de la capacidad de juego del equipo debern ejecutarse de forma integrada. El propsito de este manual de entrenamiento es presentar la relacin entre los objetivos, los medios y los mtodos y, basndose en stos, ofrecer soluciones para el entrenamiento y el juego de competicin. El libro, presenta, por un lado, las bases cientficas del entrenamiento y los fundamentos mdico-deportivos de los factores de rendimiento condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad, as como los correspondientes mtodos y formas de desarrollarlos. Por otro , este libro ofrece tambin indicaciones muy tiles para el diagnstico del rendimiento y el control del entrenamiento mediante tests adecuados y diferentes formas de control. Finalmente, este libro tambin se ocupa de forma extensa de las particularidades del entrenamiento de nios y de jvenes. Dado que el entrenamiento del ftbol en la infancia y la juventud, no slo en cuanto a cantidad sino especialmente a calidad, est sujeto a normativas muy diferentes del entrenamiento para adultos, se ha puesto especial nfasis en una presentacin del entrenamiento especfico por edades tanto en lo referente a la metodologa como a los medios, teniendo en cuenta la resistencia psicofsica de las diferentes edades. Este libro, que en la primera parte se ocupa particularmente del desarrollo de los factores que condicionan el rendimiento del futbolista, ofrece tambin una completa serie de indicaciones tanto al deportista de lite como al entrenador, as como ejemplos prcticos que facilitan la optimizacin del entrenamiento del ftbol. Las cinco partes que componen los dos volmenes incluyen: Condicin fsica y entrenamiento del futbolista, Resistencia del futbolista, Fuerza del futbolista, Velocidad del futbolista y Movilidad del Futbolista.