Happy Hands

Der Mensch kann seine Gesundheit "e;weder erkaufen noch erwirtschaften"e;, aber dennoch liegt eine Chance auf Gesunderhaltung, -forderung und Wohlbefinden in unseren eigenen Handen. Wir sollten sie nutzen! Bei der Akupressur mit Massageringen handelt es sich um eine Heilmethode, bei der mithilfe von Druck auf definierte Korperstellen - vor allem an den Handen und Fuen - der Energiefluss im Korper aktiviert wird und fur Schmerzlinderung und Gesundheitsforderung sorgt. Dabei wirken die Massageringe wie eine Verstarkung fur die heilsamen Krafte der Beruhrungen mit den Handen. Aus einer Vielzahl von Mglichkeiten hat die Autorin 13 Akupressurpunkte ausgewhlt, die nach ihrer Erprobung und langjhrigen Erfahrung groes Wirkungspotenzial zur Gesunderhaltung haben und deren Behandlung dennoch leicht in den Alltag integriert werden kann. Ergnzt und abgerundet werden die Akupressuranleitungen durch einige Meditationsbungen, deren Hauptaugenmerk auf Handgesten zur wohltuenden Energielenkung liegt. Dieser Ratgeber ist eine Anleitung zur Selbstbehandlung und beschreibt die Anwendungen daher mglichst kurz mit wenigen, aber anschaulichen Worten. Zudem stellt er nicht nur eine besondere Form der Akupressur vor, sondern liefert per Videos das visuelle Erlebnis der praktischen bungen und darber hinaus die Akupressurwerkzeuge in Form von zwei dem Buch beigelegten Massageringen gleich mit. Diese Kombination bietet einen optimalen Zugang zu Selbstbehandlung - Sie knnen sofort beginnen und Ihr Wohlbefinden verbessern! Gesundheitsfrderung durch Selbstmassage: einfache Akupressur- und Massagetechniken sofort loslegen: Buch-Set mit Massageringen, detaillierten Anleitungen und bungsvideos Immunsystem strken, Schmerzen lindern: Akupressurpunkte und Reflexzonen durch Druck und Massage aktivieren TCM fr zuhause: Einfhrung in die Meridianlehre, Meditationen und Wahrnehmungsbungen Autorin Helga Schrgendorfer ist Yogalehrerin mit Zusatzausbildungen in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie