It's Not You!

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen losen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklart von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula. Narzisst*innen sind nicht immer leicht zu erkennen. Oft sind sie charismatisch und mitrei end - um dann im nachsten Moment andere abzuwerten, zu manipulieren und ihnen das Gefuhl zu geben, selbst daran schuld zu sein. Der erste Schritt, um sich vor solch toxischen Beziehungsmustern - sei es in der Partnerschaft, der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis - zu schutzen: nicht langer daruber nachzudenken, ob man sich selbst anders hatte verhalten konnen. Tools fur einen gesunden Umgang mit NarzisstenDr. Ramani Durvasula, Psychologin und Narzissmus-Expertin, erklart in diesem Buch, wie Narzisst*innen das Selbstwertgefuhl ihrer Opfer untergraben und was vor ihren krankmachenden Einflussen schutzt. Dabei verrat sie, wie es gelingt, sich gegen Gaslighting zu wehren, gesunde Grenzen zu setzen und sich von den Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu erholen. Ein mutmachendes Buch fur alle, die sich endlich aus narzisstischen Beziehungen losen und sich von dem Gedanken befreien wollen, selbst schuld zu sein an dem, was ihnen widerfahren ist.