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Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf naturlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer auerst effizient. Es gibt nur ein Ziel: Gewalttatige Auseinandersetzungen moglichst unbeschadet zu uberstehen oder wenigstens zu Uberleben. Von der israelischen Armee entwickelt und fruI her als Geheimtipp bei der militrischen Ausbildung gehandelt, boomt dieses Nahkampfsystem weltweit. In diesem Buch werden nicht nur uI ber 100 Krav-Maga-Techniken zur Selbstverteidigung erklrt und auf mehr als 160 Fotos abgebildet, sondern auch anhand der Prinzipien, die dieses System so erfolgreich machen, methodisch erklrt. Es geht um fundierte Grundlagen als auch um Techniken fuI r Fortgeschrittene, die abhngig von der Distanz zum Angreifer beschrieben werden. Effektive Techniken zur Selbstverteidigung - Krav Maga ist keine traditionelle oder wettkampforientierte Kampfkunst sondern reine Selbstverteidigung. Dabei geht es ums pure berleben. Die Techniken werden stetig weiterentwickelt und an aktuelle Bedrohungslagen angepasst. Das zweite Buch des Autors zeigt auf, was Krav Maga wirklich ausmacht, gibt Tipps fuI r bungen und die Weiterentwicklung der Techniken.
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