La Forme et la Frime

Sommes-nous vraiment faits pour vivre en nous privant de manger et en nous astreignant a des exercices penibles ? Dans ce livre vif et drole ou le bon sens le dispute aux derniers acquis de la recherche, Lucy-Anna Kukstas montre l'absurdite de cette ideologie de la souffrance et de la privation. En fait, notre probleme consiste a reconcilier notre corps de chasseur-cueilleur - qui n'a pas change depuis 35 000 ans - avec notre cerveau d'homme moderne. C'est la qu'est le chemin de la forme, dans une complicite etroite qui unirait le corps et le cerveau, mais aussi le corps et son environnement. Tout un programme auquel Lucy-Anna Kukstas nous invite dans un livre qui erige le plaisir en regle d'or et nous propose une hygiene de vie pour le troisieme millenaire. Lucy-Anna Kukstas est docteur en neurosciences et diplomee en dietetique et nutrition.