Meditacion integral

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoria y la practica integral. Esta revolucionaria tecnica combina el camino tradicional de la meditacion y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigacion sobre la evolucion psicologica y humana (el camino del desarrollo), proporcionandonos un metodo completo y eficaz de transformacion personal. Meditacin integral centra nuestra atencin en los "e;mapas"e; internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego en suma, en todo lo que hacemos. Lleno de ejercicios prcticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales ms elevados del ser humano, Wilber nos seala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razn por la cual cada uno de nosotros est aqu encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva nica de Espritu.