Natacion

'Natacion. Tecnica, entrenamiento y competicion' es la obra de referencia definitiva sobre la tecnica de los estilos y los metodos de entrenamiento. Adems de explicar lo que los nadadores deben hacer, el autor explica por qu se deben ejecutar las tcnicas y el entrenamiento de una forma particular. Una caracterstica importante del libro es el anlisis tcnico exhaustivo y perspicaz de los cuatro estilos principales: libre, espalda, braza y mariposa. Junto con el texto se presentan ms de 500 fotografas e ilustraciones, incluyendo fotografas de nadadores de nivel internacional que muestran una tcnica perfecta. Tambin se presenta una explicacin completa de la base fisiolgica de los mtodos de entrenamiento ms efectivos que apoyan la instruccin tcnica, incluyendo ejemplos de sesiones y programas de entrenamiento con todo detalle para cada prueba competitiva. Con este libro los nadadores y entrenadores de natacin adquirirn nuevos conocimientos, refinarn la tcnica, maximizarn el entrenamiento y recortarn valiosos segundos en sus marcas.