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Rugby - Athletiktraining
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Rugby ist aufregend, es fesselt die Massen. Ein moderner Kampf der Gladiatoren. 12 Millionen Menschen weltweit betreiben begeistert diesen dynamischen Sport, der den perfekten Athleten in einem weckt: blitzschnell im Sprint mit dem Ball, stark im Kontakt, ein filigraner Ballkunstler mit der Hand und dem Fu gleichermaen. Ralf Iwan, Mark Sandmann und Jan Treuholz ermglichen dem Leser einen idealen Einstieg in die Sportart Rugby - sowohl in die olympische Siebenervariante als auch in die klassische Variante mit 15 Spielern pro Team. Sie beschreiben ein physisches Anforderungsprofil fr beide Spielformen. In den einzelnen Abschnitten gehen die Autoren detailliert auf das Rahmentrainingskonzept von der Jugend bis in den Hochleistungsbereich ein. Sie vermitteln anschaulich sportwissenschaftliche Grundlagen und berfhren diese leicht verstndlich in praxisorientierte Trainingskonzepte.
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