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Stress e distress
Włoski
27 b
Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Cosa sara successo? Questo libro non eliminera lo stress dalla nostra vita, ma ci aiutera a comprendere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello stress e le strade che conducono alla sua diminuzione. Provera ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c'e proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c'e un leone dietro di voi, perche vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo e stress...
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