Stressbewaltigung im Jugendalter

Stresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmaig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefuhlen der Anspannung und Uberforderung. Das Stresspraventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstutzen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewaltigen und sie auf den Umgang mit zukunftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Praventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lasst sich gut im Schulalltag integrieren. Neben einem Basismodul zum Problemlosen enthalt das Programm drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstutzung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden konnen. Fur die Durchfuhrung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benotigt. Die Wirksamkeit des Programms konnte in mehreren Evaluationsstudien nachgewiesen werden. So zeigten sich bei den Jugendlichen Wissensverbesserungen sowie Veranderungen der Bewertung von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewaltigungsverhalten der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden. Fur die vorliegende Neuauflage wurden Abschnitte zur Evaluation des Programmes erganzt sowie einzelne Programmbausteine auf Basis der bisherigen Erfahrungen in der Praxis angepasst. Daruber hinaus wurden samtliche Illustrationen neu erstellt. Alle Trainer- und Teilnehmermaterialien sind nun auf der beiliegenden CD-ROM enthalten.