SUP - Rauf aufs Brett

Das Standardwerk zum beliebten Wassersport: Stand-up-Paddeln von A bis ZStand-up-Paddling ist der Trend unter den Wassersportarten. Athleten auf der ganzen Welt schtzen das SUP-Board inzwischen als Fitnessgert fr das abwechslungsreiche Ganzkrpertraining. Aber auch fr spritzige Spazierfahrten nach Feierabend oder ausgedehnte SUP-Touren auf Flssen und Seen ist das Paddelbrett bestens geeignet. SUP-Guru Timm Kruse macht Ihnen den Einstieg ins Stehpaddeln leicht. In diesem Buch hat er sein gesamtes Expertenwissen gebndelt und gibt auf ber 300 Seiten Antworten auf alle Fragen rund um den Sport. Selbst Profis auf dem SUP-Board knnen hier noch etwas lernen! Die richtige SUP-Ausrstung von Stand-up-Board und Paddel bis zu Bekleidung, Apps und Zubehr Alles Wissenswerte fr das SUP-Touring: Sicherheit auf dem Wasser, Fitness- und Verletzungsprventionstipps, Revier- und Wetterkunde SUP lernen leicht gemacht mit Techniken fr Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis Die besten SUP-Spots fr das Paddeln in Deutschland und weltweit fr kurze und lngere TourenRauf aufs Board: SUP-Tipps und -Tricks fr Anfnger und FortgeschritteneTimm Kruse ist SUP-Abenteurer durch und durch. Als erster Mensch paddelte er im Stehen den zweitlngsten Fluss Europas hinunter. Auf der Elbe lieferte er sich ein spannendes Wettrennen gegen Profilufer Philipp Jordan und selbst den Jakobsweg pilgerte der Stand-up-Paddler auf dem Board. In diesem praktischen Handbuch gibt er zahlreiche Profitipps und erklrt, worauf es beim SUPen auf dem Meer, auf Flssen und Seen ankommt. Die schnsten Wassersportreviere der Welt warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Schwingen Sie sich auf Ihr SUP-Board und paddeln Sie los!