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Dein Weg zu mentaler Gesundheit
Niemiecki
53 b
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Miękka
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Warum fuhle ich mich so uberwaltigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewaltigen zu konnen. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fuhlen konnen. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die uberfordert sind, sich weniger wert fuhlen oder das Gefuhl haben, nicht dazuzugehoren.
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Niemiecki
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