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Xiu Yang bedeutet Selbstkultivierung. Das alte chinesische Konzept basiert auf der Idee, dass inneres Gleichgewicht zu auerem Strahlen fuhrt. Indem wir uns um unseren eigenen Korper, das Herz, die Gedanken und Beziehungen kummern, konnen wir beginnen, positive Veranderungen in unserem Leben und im Leben anderer zu bewirken. In diesem Harmonie-Kompass ubersetzt Mimi Kuo-Deemer diesen uralten Ansatz in das heutige, moderne Leben. Durch eine Kombination von Ubungen in Meditation und Achtsamkeit bis hin zu Yoga und Qi Gong bietet die Xiu-Yang-Trainerin einen ganzheitlichen Weg, um Balance und Frieden im Leben, Zuhause und der Gemeinschaft zu finden.
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