Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Anxiety Relief Program
Angielski
38 b
30 dni na zwrot towaru
Klienci kupili także
/
Miękka
138.70
zł
/
Miękka
149.14
zł
/
Miękka
82.25
zł
Everybody has anxiety in the face of threats and dangers, and this is a perfectly natural reaction. But sometimes anxiety or a particular worry can get out of control and develop into disorders such as chronic and excessive worry, panic attacks, phobia, obsession and other forms of anxiety disorder. In this book each of these forms of anxiety is described from the point of view of the reader who experiences them, rather than from that of psychologists or neurophysiologists, whose explanations of how the brain functions in anxiety hardly help the sufferer. You will gain insight into your own personal anxiety problems and learn how to cope with them yourself, without medication, by carrying out exercises selected for their effectiveness. With an understanding of your anxieties and with the help of questionnaires, you can create a personal program to bring anxiety under control.
Informacje o książce
Angielski
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
71.00
zł
/
Twarda
437.40
zł
/
Miękka
32.43
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?