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Das Verfahren der Atemmassage basiert auf der Annahme, dass zwischen Haltung und Handlung eines Menschen Wechselwirkungen bestehen. Diese zeigen sich im Atemverlauf und lassen sich mithilfe gezielter Übungen erkennen und formen.§§Philipp Jordi Kramis hat im vorliegenden Lehr- und Übungsbuch seine jahrelangen Erfahrungen und profunden Kenntnisse als Atemtherapeut und -pädagoge zusammengefasst. Er gibt praxis-orientiert mit anschaulichem Bildmaterial Antwort auf die Frage, wie es uns gelingen kann, einen Zustand der Eutonie (= Wohlspannung) herzustellen und unsere Beziehung zu Mitmenschen, Tieren und Gegenständen zu gestalten und positiv zu beeinflussen.
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