Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Aware
Angielski
36 b
Zapowiedź
Termin nieznany
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
46.42
zł
This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing, science-based tool for cultivating more focus, presence, and peace in one’s day-to-day life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this book teaches readers how to harness the principle: ‘Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows.’ Aware reveals how developing a Wheel of Awareness practice can literally help you grow a healthier brain and reduce fear, anxiety, and stress. Whether you have never meditated before or are an experienced practitioner, this is a hands-on guide that will enable you to become stronger and calmer in the face of the everyday challenges life throws your way.
Informacje o książce
Angielski
Kategoria
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
46.42
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?