Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Beat Stress with CBT

Solutions and strategies for dealing with stress: a cognitive behavioural therapy toolkit

Język AngielskiAngielski
Książka Miękka
Książka Beat Stress with CBT Christine Wilding
Kod Libristo: 04419651
Wydawnictwo John Murray Press, listopad 2011
Is your stress threatening to take over your life? "Beat Stress with CBT" is a clear, hands-on, prac... Cały opis
? points 54 b
Gwarancja
najlepszej
ceny ▸
95.63 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-21 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Uvařeno v Indii Meera Sodha / Książka Twarda
common.buy 101.75 zł
Ermanno Raeli Federico De Roberto / Książka Miękka
common.buy 50.41 zł
Křestní katecheze Quodvultdeus / Książka Karta
common.buy 55.72 zł
Objevuji... Na farmě / Książka Miękka
common.buy 14.38 zł
Das Leben in der geistigen Welt Charles W. Leadbeater / Książka Miękka
common.buy 44.90 zł
Der gestufte Schutz von Betriebs- und Geschäftsgeheimnissen vor Parlament, Presse und jedermann. Clemens Helbach / Książka Miękka
common.buy 411.52 zł
Avoir un enfant ou pas ? Helen Monnet / Książka Miękka
common.buy 92.97 zł
Zapowiedź
Boys of Tommen 1: Binding 13 Chloe Walsh / Książka Miękka
common.buy 58.47 zł
La teoría del todo : el origen y el destino del universo Stephen Hawking / Książka Miękka
common.buy 47.96 zł
La sentinelle du Petit Peuple - Tome 2 - Les larmes du dragon Carbone / Książka Twarda
common.buy 75.52 zł
L'Amour par temps de crise Daniela Krien / Książka Miękka
common.buy 112.98 zł
Saint-Victoret - Regards Croisés / Książka Miękka
common.buy 114.51 zł
Arbeitsplatz Cockpit Melissa Ziegler / Książka Miękka
common.buy 258.32 zł
Schritt Fur Schritt Zum Staatsexamen Mathematik Philipp Bitzenbauer / Książka Miękka
common.buy 206.88 zł
Mit meinen heißen Tränen - Der komplette Dreiteiler über Franz Schubert (2 DVDs) Udo Samel / Wideo DVD
common.buy 106.55 zł
Entstehung Und Entwickelung Des Kirchenlateins Bis Auf Augustinus-Hieronymus (1879) Gustav Koffmane / Książka Miękka
common.buy 107.98 zł
Dios o Religión: La Verdad Charles O Young Phd / Książka Miękka
common.buy 63.78 zł
Hygiene Des Dents Carette-B / Książka Miękka
common.buy 54.90 zł
Little Bighorn! Mr Asbjrn Sollien / Książka Miękka
common.buy 30.30 zł
Linkedin richtig einsetzen und nutzen Roger Basler / Książka Miękka
common.buy 69.80 zł
Zápisník Paperblanks - Made for Plaid - Kensington Midi Unlined / nelinkovaný Paperblanks / Artykuły papiernicze Artykuły papiernicze
common.buy 56.64 zł
Omero, i cardinali e gli esuli. Copisti greci di un manoscritto di Stoccarda Speranzi / Książka Miękka
common.buy 98.89 zł
Estaciones de esquí : guía mundial Adolfo Velasco Crespo / Książka Miękka
common.buy 95.63 zł

Is your stress threatening to take over your life? "Beat Stress with CBT" is a clear, hands-on, practical guide to dealing with stress in every situation. It uses an effective, drug-free approach - Cognitive Behavioural Therapy - that will give you lasting support and solutions to your stress. Using CBT, you can identify your reaction to stressful situations, and pick out the aspects of your life or personality which feel uncontrollable. This book will give you a straightforward method of measuring and reducing your stress levels, and help you to tackle the related problems such as poor sleep, anxiety, depression or disordered eating or drinking. Using a mixture of immediate solutions and long-term strategies, CBT will help you rework your mindset and find a healthier, less stressful way of life.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Beat Stress with CBT
Autor Christine Wilding
Język Angielski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2011
Liczba stron 208
EAN 9781444124057
ISBN 1444124056
Kod Libristo 04419651
Wydawnictwo John Murray Press
Waga 178
Wymiary 130 x 199 x 14

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi > Radzenie sobie ze stresem
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady > Psychologia popularna
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Change Your Life With Emotional Intelligence Christine Wilding / Książka Miękka
common.buy 114.41 zł
Boost Your Self-Esteem: Flash Christine Wilding / Książka Miękka
common.buy 63.27 zł
You Are the Universe Deepak Chopra / Książka Miękka
common.buy 62.35 zł
Game Anim Cooper / Książka Miękka
common.buy 292.92 zł
TOP
David Austin's English Roses Austin / Książka Twarda
common.buy 112.77 zł
Smallest Lights in the Universe Sara Seager / Książka Miękka
common.buy 136.45 zł
Economics Without Laws Lukasz Hardt / Książka Miękka
common.buy 549.82 zł
Ninjutsu no Gokui Gingetsu Itoh / Książka Miękka
common.buy 59.80 zł
Zapowiedź
Love Sharing LINDA / Książka Miękka
common.buy 78.17 zł
Hobbit Facsimile Gift Edition [Lenticular cover] John Ronald Reuel Tolkien / Książka Twarda
common.buy 199.53 zł
Grand Fantaisie by Paul Taffanel: On Themes from "mignon" by Ambrose Thomas Julietta Anne Rabens / Książka Miękka
common.buy 64.09 zł
Embers Of Revival: Coals From The Lakeland Revival Jason C Davis / Książka Miękka
common.buy 32.96 zł
Of Sentimental Value Fumi Hancock / Książka Miękka
common.buy 79.30 zł
Catalogue of English and Foreign Theology, Leslie / Książka Twarda
common.buy 148.60 zł
Oxford Handbook of the Aztecs Deborah L. Nichols / Książka Miękka
common.buy 310.48 zł
TOP
Sketching for the Absolute Beginner Peter Cronin / Książka Miękka
common.buy 60.01 zł
Canister therapy as a means of rehabilitation for children with cerebral palsy OXANA ABAKANOWICH / Książka Miękka
common.buy 138.39 zł
People of New France Alan Greer / Książka Miękka
common.buy 133.60 zł
American Novel After Ideology, 1961-2000 Rodrigues / Książka Miękka
common.buy 177.99 zł
Happiness Makeover M.J. Ryan / Książka Miękka
common.buy 71.64 zł
Forest Properties and Carbon Cycle Studies from Earth Observations Teodolina Lopez / Książka Miękka
common.buy 753.75 zł
TOP
And Every Morning the Way Home Gets Longer and Longer Fredrik Backman / Książka Twarda
common.buy 42.04 zł
The Widowmaker: A Black Harbor Novel Morrissey / Książka Miękka
common.buy 64.80 zł
Arctic Maritime Logistics Igor Ilin / Książka Miękka
common.buy 709.56 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?