Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Calisthenics Workout
Building Muscle & Getting Ripped Without a Gym (Simple Bodyweight Exercises to Gain Strength, Size and Balance)
Angielski
38 b
TOP
najlepszej
ceny ▸
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
67.86
zł
Calisthenics is a bodyweight training method, which is more complex and natural for your body than bodybuilding with weights. Instead of the muscle size we are focusing on the functional movements. Calisthenics also improves your balance, makes you shredded and keeps you healthy.
What you'll learn in this book
• What is calisthenics
• Why do it (benefits of calisthenics)
• Is it for you?
• Analytical explanation of the exercises
• The 10-minute workout plan
Designed as a complete calisthenics guide, you will learn some basic calisthenics as well as advanced ones to improve your strength and stamina. You will also learn some warm up and cool down exercises that you need to do to be able to do the various workouts.
Informacje o książce
Angielski
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
59.82
zł
/
Miękka
51.99
zł
/
Miękka
80.28
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?