Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Ces émotions qui nous dirigent
Les clés des neurosciences pour apprivoiser nos ressentis et reprendre les rênes de notre vie
Francuski
29 b
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
83.85
zł
/
Miękka
123.15
zł
Inquiétudes, colères, tristesse, regrets, angoisses, irritations, déceptions ou frustrations font partie de notre quotidien. Nous devons tous composer avec un trop-plein d'émotions, non contrôlables, rapidement responsables d'une altération de l'humeur et de notre bien-être. Nous allons dépenser notre énergie à tenter vainement de maîtriser ces manifestations, puis culpabiliser de ne pas y parvenir, ballotés entre frustrations et manoeuvres d'évitement. En tentant d'éviter ces souffrances, nous les verrons revenir avec plus de force, sous forme d'angoisses, de déprimes, de colères ou d'insomnies. Savoir identifier et accepter nos débordements émotionnels, puis apprendre à limiter leurs effets nocifs, nous permet tout simplement de changer nos vies, d'améliorer notre bien-être, notre rapport à soi et aux autres.
Informacje o książce
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
131.79
zł
/
Miękka
71.81
zł
/
Miękka
100.52
zł
/
Miękka
104.12
zł
/
Twarda
158.03
zł
/
Miękka
149.59
zł
/
Miękka
104.53
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?