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Cuando digo no, me siento culpable
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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todosnosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otraspersonas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura:cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a susproyectos...y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpableofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar lospropios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que,a veces conincomodidad, experimentamos.Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.Manuel J. Smith espsicólogo e impulsor de la terapia asertiva sistemática y ha trabajado en la formación de voluntarios de Peace Corps, en el Hospital deVeteranos de Sepúlveda y en un centro de terapia del comportamiento de Beverly Hills. Es autor de Libérese de sus miedos, publicado tambiénpor esta editorial.
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