Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Der Körperkompass
Niemiecki
47 b
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
204.69
zł
Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied!Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eingängige Weise führt er uns durch den Körper und zeigt, wie wir mit wenig Aufwand aktiv etwas für unser Wohlbefinden tun können. Er gibt uns spannende Einblicke in die Zusammenhänge und Funktionen unserer Organe, Nerven, Knochen und inneren Systeme: Wie steuern die Nieren den Blutdruck? Warum ist Intervallfasten gut für das Immunsystem? Wie beeinflussen Darm und Lunge einander? Und ist Lachen tatsächlich die beste Medizin? Das Buch bietet zahlreiche Übungen und einfache Tipps, die wir sofort umsetzen können, zum Beispiel: - wirksame Atemtechniken für einen besseren Schlaf- effektive Fitnessübungen für ein starkes Herz- vielseitige Ernährungstipps für einen entspannten Magen- wohltuende Dehnübungen für gestresste AugenmuskelnMit diesem Ratgeber lernen wir nicht nur unseren Körper besser kennen, sondern können die Verantwortung für unsere Gesundheit auch bewusst in die eigenen Hände nehmen.
Informacje o książce
Niemiecki
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Twarda
376.15
zł
/
Twarda
170.74
zł
/
Miękka
237.73
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?