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Die Zunahme von psychischem Leid innerhalb unserer Gesellschaft wird immer offensichtlicher. Dieses Buch befasst sich mit den Schwächen der vorherrschenden Lösungsansätze und mit der fehlerhaften Betrachtungsweise auf den menschlichen Geist. Der Autor versucht dem Leser einen Vorgeschmack auf das zu geben, was er żConscious Realizationż nennt, ein Prozess der nicht nur in Zeiten von psychischen Krisen Hilfe bieten kann. Viel bedeutender ist, dass er jedem von uns die Möglichkeit bietet, wirkliche Zufriedenheit und Glückseligkeit zu erfahren, wenn wir uns dafür entscheiden. Gestützt auf einige der größten Denker der Geschichte führt De Sousa den Leser leicht nachvollziehbar, auf einem Weg der inneren Erfahrung, welcher die wahre Natur dessen, was er das żIchż und was wir żunser Selbstż nennen enthüllt. Er zeigt auf, wie wir uns Zerrissenheit, Konflikte und psychische Belastungen erschaffen und er beschreibt ausführlich wie uns ein einfacher Prozess zur Befreiung von solchem Leid führen kann. żEinsicht in das Selbstż richtet sich an alle, die Interesse an alternativen, ursprünglichen und ganzheitlichen Ansätzen der Psychologie haben und wird in der Hoffnung veröffentlicht, denjenigen zu helfen, die seelisches Leid gleich welcher Form zu ertragen haben.