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Ein kluger Mann sagte einmal: "Wenn du ein Buch von einem Autor liest, dann ist das nicht ein Buch, sondern es ist die Ansammlung ALLER Bücher, die er bereits in seinem Leben gelesen hat."Wenn die Flucht den Alltag bestimmtEine Auszeit kann guttun. Doch was geschieht, wenn die Flucht aus der Realität zur Gewohnheit wird?Dieses Buch beleuchtet Eskapismus und zeigt, wie Alkohol, Drogen, Glücksspiel, soziale Medien oder Gaming zu vermeintlichen Auswegen werden können. Es erklärt mögliche Hintergründe, Risiken und Warnsignale.Im Mittelpunkt stehen Wege zu einem bewussteren Alltag: eigene Bedürfnisse erkennen, Belastungen angehen, Beziehungen stärken und bei Bedarf Unterstützung suchen.Die Realität verstehen.Das eigene Leben bewusst gestalten.
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