Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Full body super simple

Name: Full body super simple
Brand: MANGO
SKU: 50120092
Price: 83.39 PLN
Availability: InStock
Author: Séverine Augoyat
ISBN: 9782317040078

Séverine Augoyat

Język

Francuski

Książka Miękka

Kod Libristo: 50120092

Wydawnictwo MANGO, kwiecień 2026

Ce livre propose des séances d'exercices organisées par zones du corps, permettant de travailler tou... Cały opis

Kod Libristo: 50120092

47 b

Nowość

83.39 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-17 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Fully-Decoupled Radio Access Networks Toward 6G Haibo Zhou

Twarda

878.07 zł

Essential Rubber Formulary: Formulas for Practitioners Chellappa Chandrasekaran

Twarda

558.11 zł

Future Policing Laura Huey

Twarda

893.86 zł

G.I. Joe: A Real American Hero Compendium Vol. 4 Andrew Wildman

Miękka

208.81 zł

Frontiers in Sustainability Sazada Siddiqui

Twarda

1 120.69 zł

Fury Bound

Miękka

138.36 zł

G581 Christine D. Shuck

Miękka

78.74 zł

Für die Zeit der Krankheit Gabriele Hartl

Karta

28.43 zł

From Koreanness to K-ness Seryun Lee

Twarda

893.86 zł

Frozen by Stardust (Deluxe Edition) Elizabeth Helen

Miękka

72.97 zł

Hovnivál Hugo Simona Smatana

Twarda

52.12 zł

Friends: The One with the Crochet Sartori

Twarda

110.22 zł

From Lapland to Sapmi Sjoholm

Twarda

114.47 zł

Ce livre propose des séances d'exercices organisées par zones du corps, permettant de travailler tour à tour les jambes, le haut du corps, les abdominaux ou les fessiers. À partir d'un répertoire d'exercices variés mêlant cardio, musculation et gymnastique, chacun peut composer des séances adaptées à son niveau, pour renforcer le corps de manière progressive et équilibrée.

Dans ce livre, Séverine Augoyat vous accompagne à la découverte d'une méthode accessible, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quelles sont les postures à éviter et celles à effectuer, pour une pratique en toute sécurité.