Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Gainage super simple

Name: Gainage super simple
Brand: MANGO
SKU: 47686705
Price: 82.62 PLN
Availability: InStock
Author: Alexandre Lebkowski
ISBN: 9782317038426

Alexandre Lebkowski

Język

Francuski

Książka Miękka

Kod Libristo: 47686705

Wydawnictwo MANGO, czerwiec 2025

Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps et le muscler de façon harmonieuse, mais... Cały opis

Kod Libristo: 47686705

47 b

82.62 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-17 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Gardyloo! William Watt

Miękka

63.18 zł

Bullard: The Sight-Reading Sourcebook for Piano Grade One Alan Bullard

Miękka

71.74 zł

Etudes: Schirmer Library of Classics Volume 1551 Piano Solo, Arr. Mikuli Frederic Chopin

Miękka

56.32 zł

La liga 2010-2011 LEPEINTRE

binding.

40.30 zł

Loveliest Place Dustin Benge

Twarda

92.00 zł

Podstawowe wiadomości o Islamie Danecki Jerzy

Miękka

123.64 zł

Arwed Messmer Berlin, Fruchtstrasse am 27. MArz 1952 / on March 27, 1952 /anglais/allemand

Twarda

226.93 zł

National, Local, and Grassroots Governance Xianhong Tian

Twarda

438.36 zł

The Crimson Kimono

Blu-ray

67.21 zł

Muž, který sázel stromy Jean Giono

Twarda

38.49 zł

The GOLF Book Stefan Maiwald

Twarda

356.53 zł

The Genocides Thomas M. Disch

Miękka

62.97 zł

Bronze Age V. Gordon Childe

Miękka

145.10 zł

Logistics Handbook Robeson

Miękka

253.34 zł

Walking Dead Volume 10: What We Become Robert Kirkman

Miękka

63.68 zł

Companion to the French Revolution Peter McPhee

Miękka

239.43 zł

Principales Mielopatias En Felinos Domesticos Héctor Daniel Torres Chavarría

Miękka

110.64 zł

Warning Track Power Mike Roteman

Miękka

86.15 zł

Sociology of Work in Japan Ross MouerHirosuke Kawanishi

Twarda

360.96 zł

Arms, Politics, and the Economy Higgs

Twarda

169.19 zł

Neuropsychology of Dreams SOLMS

Miękka

311.38 zł

Money: A Mirror Image of the Economy J. W. Smith

Twarda

138.96 zł

José de Calasanz Miguel Ángel Asiain García

Miękka

57.13 zł

Mr. Buchanan's administration on the eve of the rebellion Anonymous

Miękka

98.85 zł

Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps et le muscler de façon harmonieuse, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quotidien, améliorer sa posture et éviter les douleurs. Cependant, il est primordial de bien effectuer les exercices pour ne pas se blesser.

Dans ce livre, Alexandre Lebkowski vous accompagne à la découverte du gainage, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité.

Grâce aux 44 exercices en pas à pas, répartis par thématique et par niveau, vous apprendrez sans difficulté ! Vous trouverez également 31 exercices avec du petit matériel, des exercices d’étirement et de souplesse, et enfin 28 séances afin de combiner aux mieux les différentes postures, pour votre plus grand bien-être.