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Kann Hypnose Schmerzen lindern, Ängste verringern oder Gewohnheiten verändern? Und warum fühlen sich manche Suggestionen an, als würden Bewegungen wie von selbst geschehen?Mira Veldenruh führt von Mesmers historischen Experimenten bis zur modernen Forschung über Trance, Aufmerksamkeit und Hypnotisierbarkeit. Anschaulich erklärt sie die Studienlage zu Schmerzen, medizinischen Eingriffen, Reizdarm, Schlafproblemen und Rauchentwöhnung. Dabei zeigt sie, was Forschungsergebnisse aussagen - und was nicht.Auch die Grenzen kommen zur Sprache: Hypnose ist kein Wahrheitsserum und keine verlässliche Methode, verborgene Erinnerungen aufzudecken. Fallbeispiele, wissenschaftliche Vergleiche und praktische Prüffragen helfen, seriöse Angebote von Showhypnose und überzogenen Versprechen zu unterscheiden.Ein fundiertes, verständliches Sachbuch für alle, die Hypnose neugierig und kritisch kennenlernen möchten.
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