Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive

20 techniques pour mieux s'entrainer - 15 exercices d'étirement

Język FrancuskiFrancuski
Książka Miękka
Książka La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive Michiara
Kod Libristo: 45307874
Wydawnictwo DE BOECK SUP, sierpień 2024
Gérald Michiara n’est pas seulement le légionnaire célèbre et reconnu, c’est d’abord un sportif de h... Cały opis
? points 46 b
81.98 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-17 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Fall of Roman Britain Lambshead John Lambshead / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 5.16 zł
En Vogue: Poster Collection 32 Bettina Richter / Książka Miękka
common.buy 132.10 zł
Hidden Among Us Garrett B. Hutson / Książka Miękka
common.buy 56.31 zł
Livret de coloriage : 15 dessins Vie de Jésus Mafa MAFA Książka Miękka
common.buy 32.56 zł
Land Cover and Land Use Change on Islands Philip H. Page / Książka Miękka
common.buy 441.39 zł
Zur Stereochemie Des Funfwertigen Stickstoffes Edgar Wedekind / Książka Twarda
common.buy 510.79 zł
Ernst Denert Award for Software Engineering 2020 Michael Felderer / Książka Twarda
common.buy 221.40 zł
Cape Cod Henry D. Thoreau / Książka Miękka
common.buy 190.75 zł
Rhino 7.0 for Jewelry Volume I Dana Buscaglia / Książka Miękka
common.buy 127.74 zł
Granta 133 Sigrid Rausing / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 68.89 zł
Síla rodu v nás Oksana Solodovnikovová / Książka Miękka
common.buy 47.98 zł
TOP
Frantic / Prasa Karty
common.buy 85.22 zł
Ancient and Imperial China: Read It Yourself - Level 4 Fluent Reader Ladybird / Książka Twarda
common.buy 28.30 zł
TOP
None of This Is True JEWELL LISA / Książka Miękka
common.buy 64.42 zł
Culture, Economic Growth, and Interstate Power Shift Steve Chan / Książka Miękka
common.buy 163.46 zł
Wilhelm Pelizaeus und sein Museum Schmitz / Książka Twarda
common.buy 660.76 zł
Dynamics 365 Business Central Developer Certification Companion Dr. Gomathi S / Książka Miękka
common.buy 193.60 zł
Flashlight Susan Choi / Książka Twarda
common.buy 97.81 zł
Kulturelle Vorstellungswelten in Metaphern Lew N. Zybatow / Książka Miękka
common.buy 335.04 zł
Lenin und Stalin im Kontext postsowjetischer Erinnerungskultur Thilo Jörg Gehrke / Książka Miękka
common.buy 65.54 zł
Works of Louis Becke a Linked Index to the Project Gutenberg Editions Louis Becke / Książka Miękka
common.buy 35.10 zł
Limpy William Johnston / Książka Miękka
common.buy 154.93 zł
Destiny of Modern Societies Milan Zafirovski / Książka Miękka
common.buy 203.13 zł
Crushing State's Sovereignty Al Sadi / Książka Miękka
common.buy 113.54 zł

Gérald Michiara n’est pas seulement le légionnaire célèbre et reconnu, c’est d’abord un sportif de haut niveau et un expert en techniques de préparation physique afin de développer son endurance.

Dans ce livre de la collection La Méthode Gérald, on suit Gérald Michiara dans ses séances d’entraînement. Il nous présente les bénéfices attendus de sa méthode pour développer son endurance tout en évitant les pépins physiques. Gérald Michiara propose donc :
- les bénéfices attendus de sa méthode : avant/après
- les anecdotes vécues, témoignages d’amis champions et YouTubeurs
- les échauffement et précautions à prendre
- les exercices, gestes et techniques de base
- les exercices pour passer au niveau supérieur

ce livre est abondamment illustré avec des photos en couleurs qui décomposent les gestes à faire et à ne pas faire.

Chaque livre de la collection fonctionne en lien avec les vidéos de la chaine
YouTube de Gérald.

Sommaire
. Présentation par Gérald (et ses amis)
. Échauffement & Précautions
. Gestes et techniques de base
. Passer au niveau supérieur
. Champion
. Conclusion

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive
Autor Michiara
Język Francuski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2024
Liczba stron 96
EAN 9782807361003
Kod Libristo 45307874
Wydawnictwo DE BOECK SUP
Waga 1
Wymiary 150 x 210

Kategoria

Sport i rekreacja > Sport – zagadnienia ogólne > Trening sportowy i trenerstwo
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

BLOCS DE COMPETENCES 1 A 4 - BAC PRO BOULANGER-PATISSIER 2nde, 1ère et tale PERCHERON / Książka Twarda
common.buy 185.07 zł
Pat' Patrouille - Ma mini bibliothèque / Książka Książka
common.buy 44.43 zł
Etude Linguistique Du Cuisinier Fran ois de la Varenne (1651) Colson-M / Książka Miękka
common.buy 403.64 zł
L'Illustre Corsaire, Tragicomedie de Mairet Mairet-J / Książka Miękka
common.buy 64.42 zł
Essential Song Library / Książka binding.
common.buy 161.83 zł
Gem of the Desert Margaret Bane Eberle / Książka Twarda
common.buy 73.86 zł
Dictionarium Anglo-Britannicum John Kersey / Książka Miękka
common.buy 139.51 zł
A Countess Below Stairs Eva Ibbotson / Książka Miękka
common.buy 42.51 zł
BABADADA, portugues do Brasil - Bahasa Indonesia, dicionario de imagens - kamus gambar BABADADA GMBH / Książka Miękka
common.buy 121.45 zł
De la casa pasiva al estándar Passivhaus : la arquitectura pasiva en climas cálidos Michael Wassouf / Książka Miękka
common.buy 116.58 zł
Diversas formas de canalización de la cautela socini Ana Laura Cabezuelo Arenas / Książka Miękka
common.buy 105.92 zł
If You Need Me Wilson Pickett / Audio CD Audio
common.buy 63.41 zł
A Treatise on the Law Relating to Injuctions. Volume 3 of 3 Howard C Joyce / Książka Miękka
common.buy 146.82 zł
Nene traviesa: version para leer y colorear Abel Hernandez Perdomo / Książka Miękka
common.buy 44.23 zł
Katzenlieb Kai Oliver / Książka Miękka
common.buy 59.45 zł
How the Brigadier Slew the Fox (A Gerard Story): (Arthur Conan Doyle Classic Collection) Arthur Conan Doyle / Książka Miękka
common.buy 44.23 zł
Tanie
KALLIS' TOEFL iBT Pattern Writing 3: Final Prep (College Test Prep 2016 + Study Guide Book + Practice Test + Skill Building - TOEFL iBT 2016): TOEFL i Kallis / Książka Miękka
common.buy 78.43 zł
Violence Against Women and Children Carol Adams / Książka Miękka
common.buy 213.79 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?