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Lista de la Longevidad, La
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El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hayque dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas sonnecesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, amenudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modaspasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, estasorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido delhumor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas haelaborado una original lista en la que analiza los factoresfundamentales para la longevidad, y por qué se considerandeterminantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta,sedentarismo, tabaco... ¿Son tan importantes como nos han contado?...Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en loslabios.
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