Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Mindfulness Therapy
Free Your Mind From Stress, Anxiety and Depression (The Essentials of Becoming a Mindful Person for Your Personal Growth)
Angielski
38 b
najlepszej
ceny ▸
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
Mindfulness doesn't require any fancy equipment and can be practiced almost anywhere. Like all skills, the more you do practice the better you get and the more benefit you get from mindfulness.
Here is a preview of what you'll learn...
• Mindfulness for beginners: an unabridged understanding
• When and where did mindfulness start?
• How to practice mindfulness
• Mindfulness meditation techniques
• Body scan meditation
• How to practice loving kindness meditation
• How to live a mindful life: tips
• Develop a mindful evening routine: how to
• Much, much more!
Mindfulness is a practice that gives you control over your life, as you use these tools to teach yourself to gain control over your own mind. While you may not be able to completely control your life.
Informacje o książce
Angielski
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
82.71
zł
/
Twarda
4 330.15
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?