Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Mindfulness

A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World

Język AngielskiAngielski
Książka Miękka
Książka Mindfulness Mark Williams
Kod Libristo: 04675446
Wydawnictwo Little, Brown Book Group
MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life... Cały opis
? points 21 b Zapowiedź Zapowiedź
36.89 zł
Oczekiwana premiera Termin nieznany Termin nieznany

30 dni na zwrot towaru

Klienci kupili także

Mindfulness for Health DannyVidyamala BurchPenman / Książka Miękka
common.buy 76.70 zł
TOP
Mindset Carol S. Dweck / Książka Miękka
common.buy 64.37 zł
TOP
Psychology of Money Morgan Housel / Książka Miękka
common.buy 64.57 zł
TOP
Growth Mindset Workbook for Kids: 55 Fun Activities to Think Creatively, Solve Problems, and Love Learning Peyton Curley / Książka Miękka
common.buy 51.23 zł
TOP
CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in t Heather Davidson / Książka Miękka
common.buy 54.64 zł
Empathy Workbook for Kids: 50 Activities to Learn about Kindness, Compassion, and Other People's Feelings Hiedi France / Książka Miękka
common.buy 60.56 zł
Mindfulness Workbook for Kids: 60+ Activities to Encourage Calm, Focus, and Compassion HOCHEISER LARA / Książka Miękka
common.buy 51.23 zł
TOP
The Silva Mind Control Method (Pocket) José Silva / Książka Miękka
common.buy 50.23 zł
TOP
Letting Go David R. Hawkins / Książka Miękka
common.buy 60.36 zł
TOP
Art Therapy Activities for Kids: 75 Evidence-Based Art Projects to Improve Behavior, Build Social Skills, and Boost Emotional Resilience CURTIS ERICA / Książka Miękka
common.buy 54.44 zł
TOP
The Feelings Activity Book for Toddlers: 50 Fun Activities to Identify, Understand, and Manage Big Feelings SPENSLEY STACY / Książka Miękka
common.buy 45.12 zł
Anxiety Workbook for Kids: 50+ Fun Mindfulness Activities to Feel Calm, Build Awareness, and Be Your Best Self / Książka Miękka
common.buy 60.56 zł
Worry Workbook for Kids: 50+ Fun Activities to Reduce Stress, Change Your Mindset, and Embrace Your Life / Książka Miękka
common.buy 60.56 zł
The ACT Workbook for Kids: Fun Activities to Help You Deal with Worry, Sadness, and Anger Using Acceptance and Commitment Therapy Russ Harris / Książka Miękka
common.buy 72.99 zł
TOP
Boy with Big, Big Feelings Britney Winn Lee / Książka Twarda
common.buy 45.82 zł
TOP
Social Skills Activities for Kids: 50 Fun Exercises for Making Friends, Talking and Listening, and Understanding Social Rules Natasha Daniels / Książka Miękka
common.buy 60.56 zł
TOP
Synchronicity – An Acausal Connecting Principle C. G. Jung / Książka Miękka
common.buy 41.81 zł
TOP
Anger Management Workbook for Kids: 50 Fun Activities to Help Children Stay Calm and Make Better Choices When They Feel Mad Samantha Ma Snowden / Książka Miękka
common.buy 60.56 zł
Mindful Kids Whitney Stewart / Gra/Zabawka Gra
common.buy 60.56 zł
TOP
Atomic Habits James Clear / Książka Miękka
common.buy 64.57 zł
TOP Zapowiedź
Flow Mihaly Csikszentmihalyi / Książka Miękka
common.buy 27.27 zł
moderne Templerorden - OSMTH Elke / Labonde Joe / M Ller Bruns / Książka Miękka
common.buy 46.22 zł
Moje szkice podróżne Karkonosze Opracowanie zbiorowe / Książka Miękka
common.buy 24.86 zł
Esame del recupero in un Collegio comunitario pubblico del Maryland Charles Moorer / Książka Miękka
common.buy 263.73 zł

MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). MBCT revolves around a straightforward form of mindfulness meditation which takes just a few minutes a day for the full benefits to be revealed. MBCT has been clinically proven to be at least as effective as drugs for depression and it is recommended by the UK's National Institute of Clincal Excellence - in other words, it works. More importantly it also works for people who are not depressed but who are struggling to keep up with the constant demands of the modern world. MINDFULNESS focuses on promoting joy and peace rather than banishing unhappiness. It's precisely focused to help ordinary people boost their happiness and confidence levels whilst also reducing anxiety, stress and irritability.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Mindfulness
Autor Mark Williams, Danny Penman
Język Angielski
Oprawa Książka - Miękka
Liczba stron 256
EAN 9780749956455
Kod Libristo 04675446
Wydawnictwo Little, Brown Book Group
Wymiary 126 x 198

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Little Mindfulness Workbook Gary Hennessy / Książka Miękka
common.buy 45.82 zł
Byzantium and the Crusades Harris / Książka Miękka
common.buy 157.03 zł
Some of the Most Encouraging Poems for You MICHELLE RICHARDSON / Książka Miękka
common.buy 41.81 zł
Real World Professional Learning Communities Daisy Arredondo Rucinski / Książka Twarda
common.buy 358.69 zł
Duineser Elegien Rainer Maria Rilke / Książka Miękka
common.buy 32.88 zł
Body Butters & Homemade Body Scrubs & Masks for Beginners: Proven Steps & Strategies for Beginners Lindsey P / Książka Miękka
common.buy 116.92 zł
No. 819. Cargo of 3408 Tons of Pocahontas Coal Samuel D. Warren et al., Claimants, Appellants, V. Alexander Ross et al., Libellants, Appellees, No. 82 Louis D Brandeis / Książka Miękka
common.buy 68.98 zł
A House Made of Stars Tawnysha Greene / Książka Miękka
common.buy 73.90 zł
Big Book of Crosswords 1 Collins Puzzles / Książka Miękka
common.buy 32.88 zł
El hombre que salió a buscar a su mujer Phaedra Patrick / Książka Miękka
common.buy 95.56 zł
What Is Philosophy for? Mary Midgley / Książka Twarda
common.buy 367.02 zł
Agricultural Machinery and Technologies Jack Atkinson / Książka Twarda
common.buy 566.07 zł
TOP
Penguin Readers Starter Level: The Knight's Tale (ELT Graded Reader) Geoffrey Chaucer / Książka Miękka
common.buy 32.58 zł
Laboratory Manual for Mohs Micrographic Surgery Camille McKay / Książka Miękka
common.buy 341.44 zł
A Grammar of the Hittite Language – Part 2: Tutorial Harry A. Hoffner Jr. / Książka Miękka
common.buy 150.51 zł
The Only Song Worth Singing Randee Dawn / Książka Miękka
common.buy 76.10 zł
The Blonde Identity CARTER ALLY / Książka Miękka
common.buy 35.69 zł
The Classic Longbow Manfred Federau / Książka Twarda
common.buy 131.96 zł
Thorn Season Kiera Azar / Książka Miękka
common.buy 45.82 zł
Introduction to Japanese Cuisine Masashi Kuma / Książka Twarda
common.buy 238.06 zł
Chesterton Garry Wills / Książka Miękka
common.buy 69.28 zł
Education in the Post-War Years Roy Lowe / Książka Miękka
common.buy 314.37 zł
WHO ALCOHOL INJURIESORDER NO115 World Health Organization / Książka Miękka
common.buy 269.04 zł
Asthma Jonathan Berkowitz / Książka Miękka
common.buy 51.13 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?