Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Muskeln in Minuten

Name: Muskeln in Minuten
Brand: Books on Demand
SKU: 02878323
Price: 77.78 PLN
Availability: InStock
Author: Jurgen Gieing
ISBN: 9783739215150

Hochintensitätstraining (HIT) für Muskelaufbau und Fitness

Jurgen Gieing

Język

Niemiecki

Książka Miękka

Kod Libristo: 02878323

Wydawnictwo Books on Demand, luty 2016

Das HIT (Hochintensitätstraining) gilt als die effizienteste aller Methoden für mehr Muskelmasse und... Cały opis

Kod Libristo: 02878323

43 b

77.78 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 5-8 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Governanca Internacional MAWABA TAGBA

Miękka

212.77 zł

XMEN THE ULTIMATE GUIDE THIRD EDITION SANDERSON PETER

Twarda

121.61 zł

DON JUAN N 25B SOPRANO-PIANO (DONNA CHANT WOLFGANG AMADEUS MOZ Książka

binding.

46.29 zł

EGO SUM... CHOEUR CHANT JEAN-JULES ROGER-DUC Książka

binding.

46.29 zł

Elenco incrociato dei paesi dell'Europa centrale Hana Rohackova

Miękka

190.03 zł

Nature Records Earth's History Ice Cores, Tree Rings and Fossils Grade 5 Children's Earth Sciences Books Baby Professor

Miękka

65.33 zł

DAUGHTER OF SMOKE AND BONE TAYLOR LAINI

Książka

97.02 zł

Cepheid Variable (The Sector Wars, Book Two) Nicola Claire

Miękka

56.79 zł

Sherborne, Or, the House at the Four Ways Edward Heneage Dering

Miękka

128.40 zł

Polska bez cudów. Historia dla dorosłych Maciej Górny

Miękka

32.40 zł

Dünden Bugüne Islami Hareket

Miękka

74.48 zł

Rediscovering Humility: Why the Way Up Is Down Christopher Hutchinson

Miękka

78.50 zł

Frank Leslie's Illustrated History of the Civil War. the Most Important Events of the Conflict Between the States Graphically Pictured. Stirring Battl FRANK LESLIE

Twarda

191.06 zł

Stars Gemma McMullen

Miękka

42.38 zł

Annotated Statutes and Rules of Trial Practice and Appellate Procedure in South Dakota and North Dakota Charles Edmund Deland

Miękka

154.94 zł

CANCIONES DE AYER Y DE SIEMPRE Equipo Editorial

Twarda

78.08 zł

Nálady pro 10 prstů Lucie Halamíková

Miękka

47.73 zł

Paragraf 148 Jacek Ostrowski

Miękka

37.54 zł

Loft Marlen Haushofer

Adobe ePub DRM

42.90 zł

Tharros Paolo Carta

Twarda

225.22 zł

Rom, Stadtplan 1:10.000, freytag & berndt freytag & berndt

Mapa

54.62 zł

Puzzle 500 Peace Collection Raindrops Lullaby 35528

Puzzle

34.15 zł

Urodziny mojej dziewczyny - lesbijskie opowiadanie erotyczne Krakowiak

MP3

10.38 zł

Raj Abdulrazak Gurnah

Miękka

89.30 zł

Das HIT (Hochintensitätstraining) gilt als die effizienteste aller Methoden für mehr Muskelmasse und Fitness. Bei keiner anderen Trainingsmethode lassen sich bei derart geringem Zeitaufwand derartige Verbesserungen und Leistungssteigerungen erzielen. Zwei Trainingseinheiten pro Woche von wenigen Minuten reichen vollkommen aus, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Dies gelingt durch die Konzentration auf die richtige Technik, langsame Übungsausführung und eine angemessene Intensität. Das Buch enthält zahlreiche Übungsabbildungen und geeignete Beispieltrainingspläne, die direkt übernommen oder an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.§In den Kapiteln zuvor wird erläutert, welche Missverständnisse zu der Formel "je mehr Training, desto besser" geführt haben und warum sich diese Fehleinschätzung bis heute hält.