Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 14.99 zł Poczta Polska 20.99 zł Paczkomat 15.99 zł InPost Kurier 14.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Odpuść sobie!

Jak przestać się przejmować opiniami innych i żyć po swojemu - praktyczny przewodnik oparty na psychologii i mindfulness

Język PolskiPolski
Książka Miękka
Książka Odpuść sobie! Sara Wilde
Kod Libristo: 50568832
Wydawnictwo Independently published, październik 2025
Masz dość życia pod presją cudzych opinii?Czas odpuścić sobie - i wreszcie żyć po swojemu.„Odpuść so... Cały opis
? points 28 b TOP TOP
Gwarancja
najlepszej
ceny ▸
49.91 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 9-13 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

TOP
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu Agnieszka Siemianów-Szkarłat / Książka Miękka
common.buy 40.11 zł
3000 kilometrów do miłości Conrad K. Kostecki / Książka Miękka
common.buy 41.02 zł
TOP
Metoda Lean Startup Ries Eric / Książka Miękka
common.buy 53.65 zł
TOP
Istoty ulotne wyd. 2025 Irvin D. Yalom / Książka Twarda
common.buy 36.07 zł
TOP
Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą Marta Segrelles / Książka Miękka
common.buy 47.18 zł
Uważny dotyk Scarlett Peacock / Książka Miękka
common.buy 43.95 zł
Mózg i serce – magiczny duet James R. Doty / Książka Twarda
common.buy 52.64 zł
TOP
IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia Garcia Hector / Książka Miękka
common.buy 31.31 zł
TOP
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Orvos-Tóth Noémi / Książka Miękka
common.buy 33.94 zł
TOP
Droga Toyoty do Lean Leadership Jeffrey K. Liker / Książka Miękka
common.buy 56.27 zł
Rozproszone umysły Gabor Maté / Książka Miękka
common.buy 43.24 zł
TOP
Umysł wyzwolony Steven C. Hayes / Książka Miękka
common.buy 94.07 zł
TOP
A co ciebie obchodzi, co myślą inni? Dalsze przypadki ciekawego człowieka wyd. 2021 Richard P. Feynman / Książka Twarda
common.buy 44.86 zł
TOP
Kontrakt na miłość Katarzyna Mak / Książka Miękka
common.buy 28.18 zł
Nie przeczytasz o tym w bajkach Rafał Wicijowski Książka Twarda
common.buy 65.07 zł
?????? ???????? ??? / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 28.79 zł
Gummy Smile Atul Singh / Książka Miękka
common.buy 252.81 zł
Engines of Engagement - A Curious Book about Generative AI Sae Schatz / Książka Twarda
common.buy 110.44 zł
SÁCH CÔNG TH?C GNOCCHI, MÓN ?N Ý Khang Chiến / Książka Miękka
common.buy 153.38 zł
Juxtaposition Tejon Street Corner Thieves / Audio CD Audio
common.buy 101.10 zł
Pretty Little Killer AJ Merlin / Książka Miękka
common.buy 70.52 zł
Elogio Di Pompeo Girolamo Batoni... Onofrio Boni / Książka Miękka
common.buy 66.18 zł
The Church Of England, A Bulwark Between Superstition And Schism: Two Sermons (1835) Richard Parkinson / Książka Miękka
common.buy 163.28 zł
Herd Rory Kinnear / Książka Miękka
common.buy 62.74 zł

Masz dość życia pod presją cudzych opinii?
Czas odpuścić sobie - i wreszcie żyć po swojemu.

„Odpuść sobie!" to praktyczny i ciepły przewodnik dla każdego, kto chce przestać się przejmować, co myślą inni, i odzyskać spokój wewnętrzny.
Autorka, Sara Wilde, łączy psychologię poznawczo-behawioralną (CBT), mindfulness i techniki samo-współczucia, by pomóc Ci zrozumieć Twój lęk społeczny, uciszyć wewnętrznego krytyka i nauczyć się żyć z większą lekkością.

Bez pustych frazesów i „coachingu motywacyjnego".
Z humorem, prostotą i autentycznością, które sprawiają, że ta książka działa.

Dowiesz się, jak:

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Odpuść sobie!
Autor Sara Wilde, J Fox
Język Polski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2025
Liczba stron 108
EAN 9798269777016
Kod Libristo 50568832
Wydawnictwo Independently published
Waga 136
Wymiary 140 x 216 x 6

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady > Psychologia popularna > Asertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Dlaczego nikt mi wcześniej tego nie powiedział? Codzienne narzędzia na życiowe wzloty i upadki Dr Julie Smith / Książka Miękka
common.buy 43.34 zł
Gra Ubongo Shimo Rejchtman Grzegorz / Gra/Zabawka Gra
common.buy 161.67 zł
Fair Trade and Social Justice Mark Moberg / Książka Twarda
common.buy 490.38 zł
Human-Computer Interaction - INTERACT 2015 Julio Abascal / Książka Miękka
common.buy 426.01 zł
Clay Lab for Kids Cassie Stephens / Książka Miękka
common.buy 88.81 zł
Als Die Tore Sich Öffnen/Jagd (2CD Digipak) Nagelfar / Audio CD Audio
common.buy 110.53 zł
Hoofus & Joofus: The Horses in the Closet Jim O'Hern / Książka Miękka
common.buy 42.84 zł
La Leggenda Del Paradiso Terrestre: Lettura Fatta Nella R. Universit? Di Torino Addi 11 Novembre, 1878... Arturo Graf / Książka Twarda
common.buy 137.82 zł
VIAJE A LO ALTO DEL VOLCÁN FRANK VIVA / Książka Twarda
common.buy 82.65 zł
Application of Vegetation Science to Forestry G. Jahn / Książka Twarda
common.buy 850.82 zł
Virginia Richly Valued: By The Description Of The Main Land Of Florida, Her Next Neighbor (1609) Hernando de Soto / Książka Miękka
common.buy 103.77 zł
Union's End S. L. Ogden / Książka Miękka
common.buy 66.58 zł
TOP
Bican proti Hitlerovi Zdeněk Zikmund / Książka Twarda
common.buy 142.47 zł
TOP
La maison des secrets Johanna Basford / Książka Miękka
common.buy 76.28 zł
Dawn-Dusk Asymmetries in Planetary Plasma Environments Stein Haaland / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 1 011.42 zł
Breakdown Taylor Downing / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 19.16 zł
Digital Safety in Railway Transport-Aspects of Management and Technology Adam Jablonski / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 820.39 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?