Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
One-minute Mindfulness
Angielski
33 b
najlepszej
ceny ▸
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
55.38
zł
/
Miękka
34.89
zł
/
Miękka
93.53
zł
binding.
134.72
zł
Being fully in each moment leads to peace and well-being -- but it's harder than it sounds, especially in a world with constant demands on our time and attention. How do you practice mindfulness when you're faced with difficult coworkers, overwhelming schedules, or stubborn kids? In this book, Donald Altman brings the benefits of mindfulness down to earth and into everyday life. With fifty exercises and practices to build awareness and center attention, you will discover how to savor routine pleasures, build fulfillment in your work, enhance and heal relationships, change unhealthy habits, and connect to peace even in the midst of chaos or uncertainty.
Informacje o książce
Angielski
Kategoria
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?