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PORQUE MERECES DISFRUTAR DE LA COMIDA,ÿACEPTAR TU CUERPO Y VIVIR TU VIDAÿSIN SUFRIMIENTOSÿ INNECESARIOS.¿Cuándo empezamos a juzgar nuestra aparienciaÿfísica, a rechazarla? Vivimos en conflicto con nuestroÿcuerpo y la comida. Con este libro podrás entenderÿpor qué. El entorno familiar y socioculturalÿen elÿ que crecemos, las redes sociales que utilizamosÿy la gordofobia que nos rodea son algunos deÿlos factoresÿ que fomentan el rechazo hacia nuestroÿcuerpo.En estas páginas aprenderás que los alimentos sonÿmás que calorías y que no se dividen en buenos oÿmalos, comprenderás por qué tenemos ansiedadÿcon la comida y por qué el control nos lleva al descontrol,ÿyÿ también averiguarás cómo afectan el cicloÿmenstrual y la menopausia al hambre y a las emociones.ÿCon la lectura de este libro te darás cuenta de queÿla salud no equivale a un físico o un peso determinadosÿyÿ verás el impacto de la presión estética queÿsufrimos, especialmente las mujeres. Pierde el miedoÿa engordarÿ te permitirá empezar a reconciliarteÿcon tu cuerpo, con la comida y contigo a travésÿdel autoconocimiento yÿ la compasión.