LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 Poczta Polska 18.99 Paczkomat 13.99 InPost 12.99 Punkt DPD 13.99

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Préparation Physique

Guide complet avec 50 fiches d'entraînement pratiques: Pour tous les sports - Renforcement, endurance, mobilité, vitesse, stabilité - Accessible à tous

Język FrancuskiFrancuski
Książka Miękka
Książka Préparation Physique Sport Kibou
Kod Libristo: 50490980
Wydawnictwo Independently published, styczeń 2026
Découvrez le guide universel de préparation physique adapté à tous les sports ! Ce livre combine thé... Cały opis
? points 35 b
60.75
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 9-15 dni

30 dni na zwrot towaru


Klienci kupili także


Sessanta secondi d'anticipo Renato Giardon / Książka Miękka
common.buy 83.39
The Mac User's Guide Aliona Ann / Książka Miękka
common.buy 63.06
Zwischen Paraná und Tiété Anton Schlefner / Książka Miękka
common.buy 208.02
Ten šnek má flek Vladimíra Staňková / Książka Twarda
common.buy 45.66
Safe Harbor Venkatraman / Książka Twarda
common.buy 60.75
Nadechni se potřetí... Dagmar Digma Čechová / Książka Karta
common.buy 42.84
Případ ztraceného dědictví Lucie Pilátová / Książka Twarda
common.buy 54.81
Shjmada. Le indagini dell'agente Zedoboss Domenico Zeziola / Książka Miękka
common.buy 130.97

Découvrez le guide universel de préparation physique adapté à tous les sports ! Ce livre combine théorie et pratique pour vous permettre de développer votre force, endurance, mobilité, vitesse et stabilité.

Ce que vous trouverez dans ce guide :

  • 10 chapitres complets sur la préparation physique pour comprendre votre corps, vous échauffer, renforcer vos muscles, travailler votre gainage et stabilité, améliorer votre endurance et vitesse, et prévenir les blessures.
  • 50 fiches d'entraînement pratiques pour appliquer immédiatement les concepts et suivre vos progrès semaine après semaine.
  • Tableaux de suivi, routines types et illustrations pour chaque chapitre, pour un apprentissage simple et efficace.
  • Un lexique clair pour maîtriser tous les termes essentiels de la préparation physique.

Ce livre est conçu pour tous, débutants ou sportifs confirmés, et constitue un outil prêt à l'emploi pour améliorer vos performances dans n'importe quel sport. Utilisez-le comme guide de lecture ou comme carnet d'entraînement quotidien.

Format : 110 pages - Couverture souple - Illustrations et fiches pratiques incluses.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Préparation Physique
Autor Sport Kibou
Język Francuski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2026
Liczba stron 112
EAN 9798242060760
Kod Libristo 50490980
Waga 162
Wymiary 152 x 229 x 6
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować


Pourquoi J'ai du Mal à Prendre de la Masse Maryam A. Ndiaye / Książka Miękka
common.buy 94.25

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?