Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Rozruszaj swój mózg

Anders Hansen

Carl Johan Sundberg

Język

Polski

Książka Miękka

Kod Libristo: 44800237

Wydawnictwo Znak, listopad 2023

30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie! Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz w... Cały opis

Kod Libristo: 44800237

23 b

41.18 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 3-5 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Acupuncture for Weight Loss Sumiko Knudsen

Miękka

140.52 zł

Wild Animals Of India Surendra Nath Padhi

Miękka

116.58 zł

Attached Amir Levine

Miękka

43.54 zł

Winning Westeros: How Game of Thrones Explains Modern Military Conflict Max Brooks

Twarda

100.25 zł

Adrenaline Zlatan Ibrahimovic

Miękka

45.39 zł

Les régions et la régionalisation en France Dumont

Miękka

90.70 zł

Economie van Australazië Ivan Koesjnir

Miękka

37.69 zł

Crevice Garden Kenton Seth

Twarda

159.93 zł

Алиса в Стране Чудес Льюис Кэрролл

Twarda

360.35 zł

Prevencao primaria da doenca de Lyme Hidalgo Ripodas Inigo Hidalgo Ripodas

Miękka

154.69 zł

Aizkora hiztegia. Euskara / Castellano / Français / English López de Sosoaga López de Robles

Miękka

78.37 zł

Hlasy našich zvířat Jarmila Bachratá

Miękka

86.07 zł

Mar de alas

Książka

88.03 zł

Comment occuper les enfants (sans s'occuper d'eux) Raphaële Vidaling

Miękka

82.79 zł

Comment écrire de la fantasy et de la science-fiction Orson Scott Card

Miękka

86.79 zł

El gaucho vegetariano and Other Plays for Students of Spanish Resurreccion Espinosa

Adobe ePub DRM

214.48 zł

Mini grammaire de l'anglais pour tous Gosset

Miękka

38.00 zł

Kulturkampf im Klassenzimmer Jan Thies

Twarda

105.08 zł

Diversity Intelligence Heidi R. Andersen

Twarda

86.07 zł

FPGA Artix-7 35T y RaspBerry 3PI B para el desarrollo de un Modulo CHRISTIAN CHASI

Miękka

154.69 zł

Goyescas: An Opera In Three Tableaux (1915) Enrique Granados

Miękka

108.67 zł

Sortir du mal-etre par la Credo-Therapie Louis Flatr?s

Miękka

102.71 zł

The Kneeling Man: My Father's Life as a Black Spy Who Witnessed the Assassination of Martin Luther King Jr. Seletzky

Miękka

63.99 zł

Unlocking Business Insights Aneesh Banerjee

Twarda

1 039.78 zł

30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie! Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa). Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen, autor między innymi bestsellera Wyloguj swój mózg , i Carl Johan Sundberg – wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by najdłużej zachować sprawność i młodość. Obalają wszystkie mity i stereotypy związane z relacją ciało–umysł. Autorzy, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych, pokazują, że ruch to najlepsze lekarstwo na świecie. W dodatku nie potrzeba na nie recepty! Pasjonująca opowieść o niezwykłych zależnościach między ruchem a naszym samopoczuciem sprawia, że nie sposób się oprzeć chęci zrobienia choćby kilku energicznych kroków.