Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Running until You're 100: A Guide to Lifelong Running (5th edition)

Jeff Galloway

Język

Angielski

Książka Miękka

Kod Libristo: 20372134

Wydawnictwo Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, luty 2019

Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them... Cały opis

Kod Libristo: 20372134

39 b

69.20 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 3-5 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Jeff Galloway: Your Personal Running Journal Jeff Galloway

Miękka

58.83 zł

LEGO (R) Note Brick (Blue-Green) LEGO

Twarda

52.36 zł

Runner's World Run Less, Run Faster Scott Murr

Miękka

67.05 zł

Science of Running Steve Magness

Miękka

107.40 zł

W.I.T.C.H. Часть 3. Кризис двух миров. Том 1 Элизабетта Ньоне

Twarda

154.54 zł

Lehr- und Arbeitsbuch, m. Audio-CD. Tl.1 Christiane Lemcke

Miękka

78.55 zł

Barbara Hepworth Söke Dinkla

Twarda

168.09 zł

Yona - Prinzessin der Morgendämmerung 43 - Limited Edition Mizuho Kusanagi

Miękka

142.32 zł

Essays und Reden in der Fassung der Erstdrucke Bruno Hillebrand

Miękka

58.83 zł

Einfuhrung in die Geschaftsprozessmodellierung mit Business Process Modelling Notation (BPMN). Vergleich zur Ereignisgesteuerten Prozesskette (EPK) Michael Mehnert

Miękka

74.23 zł

menschliche Tod als sakramentale Christusbegegnung Markus Frohn

Miękka

185.65 zł

Welcome Back, Alice 7 Martin Gericke

Miękka

39.63 zł

Deutschbuch - Sprach- und Lesebuch - Erweiterte Ausgabe - Nordrhein-Westfalen - 6. Schuljahr Christoph Berghaus

Twarda

142.62 zł

Gannibal 5 Masaaki Ninomija

Miękka

36.34 zł

Systemes de Transfert de Genes Ben Amar Anis

Miękka

439.50 zł

Chemia Repetytorium Tom 1 Andrzej Persona

Miękka

38.50 zł

familiale Verpflegung Geisteskranker (System der Irren-Colonie Gheel) Alfred Bothe

Miękka

70.02 zł

Moto d'epoca Stefano Roffo

Miękka

39.94 zł

Was ihr wollt William Shakespeare

Miękka

63.96 zł

Schütteln Sie den Vasari ... Martin Warnke

Twarda

85.53 zł

Hudba léčí Markéta Gerlichová

Twarda

31.00 zł

Luftverunreinigung und Ventilation mit besonderer Rücksicht auf Industrie und Gewerbe Josef Rambousek

Miękka

131.94 zł

Pastor aleman DAVID GEORGE

Książka

10.77 zł

Systemverhalten und Berechnung von Drehstromsystemen Lutz Hofmann

Miękka

167.27 zł

Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway's proven Run Walk Run® method, this book offers step-by-step programs for runners in their 40s, 50s, 60s, and 70s. These programs make the needed adjustments for each decade, which means the runner can enjoy exercise and enhance life without injury. Also included is advice on nutrition and fat burning as well as how to determine current fitness level, set appropriate goals, and stay injury free. Using these run-walk, low-mileage programs will benefit the bones, joints, and heart, and most runners are able to enjoy running with fewer aches and pains. With this book, anyone can run until they're 100!