Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Siła i sprawność kalistenika trening z ciężarem własnego ciała
Polski
41 b
30 dni na zwrot towaru
Klienci kupili także
/
Miękka
25.42
zł
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!• Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?• Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?• Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:• szeroki zakres wiedzy teoretycznej;• opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; • informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;• instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.
Informacje o książce
Polski
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
116.48
zł
/
Miękka
108.27
zł
