Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
Poczta Polska 20.99 zł DPD Kurier 12.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Paczkomat 13.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Spánek je umění

Język CzeskiCzeski
Książka Twarda
Książka Spánek je umění Shawn Stevenson
Kod Libristo: 43461112
Wydawnictwo Esence, sierpień 2023
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje l... Cały opis
? points 32 b
56.94 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 2-5 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Marie Rottrová Dana Čermáková / Książka Twarda
common.buy 51.49 zł
Ďáblové jsou tu Louise Pennyová / Książka Twarda
common.buy 71.18 zł
TOP
Wolf Messing Stalinův jasnovidec Topsy Küppers / Książka Twarda
common.buy 45.73 zł
Zen a umění zachránit planetu Thich Nhat Hanh / Książka Miękka
common.buy 30.89 zł
Afirmace omalovánky Louise L. Hay / Książka Miękka
common.buy 37.05 zł
Zbavte se nepořádku s feng šuej Karen Kingstonová / Książka Miękka
common.buy 38.26 zł
TOP
Tajemství všech tajemství Dan Brown / Książka Twarda
common.buy 114.90 zł
TOP
Cirkus Fiala - Kdo skutečně vládnul Česku? Luboš Procházka / Książka Miękka
common.buy 49.67 zł
Mezi Hitlerem a Stalinem - Banderovci Alexander Gogun / Książka Twarda
common.buy 70.98 zł
Dopisy od Sisi - Dosud nezveřejněná korespondence císařovny Dagmar Beňaková / Książka Miękka
common.buy 41.59 zł
Dnes mám šťastný den - Omalovánky pro dospělé / Książka Miękka
common.buy 15.54 zł
Od praxe k teorii ve vzdělávání učitelů Klára Uličná / Książka Miękka
common.buy 78.55 zł
Motivace ve sportu Ivana Harbichová / Książka Miękka
common.buy 34.52 zł
Základy klinické medicíny Petr Sucharda / Książka Miękka
common.buy 29.78 zł
Znamení hada Hana Marie Körnerová / Książka Twarda
common.buy 55.43 zł
Jak vychovat chlapce Pavel Kořínek / Książka Miękka
common.buy 71.88 zł
Velká kniha detektivek - Zdánlivě nemožně zločiny Agatha Christie / Książka Twarda
common.buy 128.83 zł
Klinická onkologie Tomáš Büchler / Książka Twarda
common.buy 193.16 zł
Sladké mandaly - Omalovánky pro dospělé / Książka Miękka
common.buy 17.76 zł
Dějiny pohanské Evropy Pennick Nigel / Książka Miękka
common.buy 51.49 zł
Až najdu klíč Alex Ahndoril / Książka Twarda
common.buy 52.60 zł
Optimální cenzurou bude kádrová politika Petr Andreas / Książka Karta
common.buy 115.51 zł
Neviditelná moc Jacques de Saint Victor / Książka Miękka
common.buy 59.06 zł
Umíš koncovky? Pěšcové a věžové Richard Biolek / Książka Miękka
common.buy 26.55 zł

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Spánek je umění
Autor Shawn Stevenson
Język Czeski
Oprawa Książka - Twarda
Data wydania 2023
Liczba stron 376
EAN 9788024289922
ISBN 978-80-242-8992-2
Kod Libristo 43461112
Wydawnictwo Esence
Waga 355

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Gambity očima 21. století Richard Biolek / Książka Miękka
common.buy 54.92 zł
Římský kult boha Mithry - Atlas lokalit a katalog nálezů I Aleš Chalupa / Książka Miękka
common.buy 88.14 zł
Cvičebnice taktiky, středně pokročilí Richard Biolek / Książka Miękka
common.buy 46.94 zł
Hegel a pruský stát Franz Rosenzweig / Książka Miękka
common.buy 45.33 zł
Šťastné a hrůzostrašné vánoční horory - CDmp3 (Čte Ondřej Brousek a Dana Černá) Český rozhlas/Radioservis / Audio CD Audio
common.buy 46.94 zł
Až najdu klíč Alex Ahndoril / Książka Miękka
common.buy 38.66 zł
Po stopách českých filmů a pohádek Radek Laudin / Książka Miękka
common.buy 55.43 zł
TOP
Markovič: Lovec přízraků Viktorín Šulc / Książka Twarda
common.buy 59.26 zł
Vraždy v Cherringhamu Smrt ve vánici Matthew Costello / Książka Twarda
common.buy 36.85 zł
TOP
Zavřu oči v modlitbě Alex Ahndoril / Książka Twarda
common.buy 51.49 zł
Případ mrtvého lorda J. R. Ellis / Książka Twarda
common.buy 64.11 zł
Jedovatá stopa Colleen Cambridge / Książka Miękka
common.buy 56.94 zł
Až najdu klíč - CDmp3 (Čte Veronika Lazorčáková) Alex Ahndoril / Audio CD Audio
common.buy 17.76 zł
Advent ve starém domě Hana Pinknerová / Książka Miękka
common.buy 32.20 zł
O Ježíškovi David Laňka / Audio CD Audio
common.buy 50.38 zł
Tajemný host Nita Prose / Książka Twarda
common.buy 56.94 zł
Všechno bude dobrý Jelen / Książka binding.
common.buy 97.43 zł
Vánoce na skotském hradě Donna Ashcroftová / Książka Miękka
common.buy 55.43 zł
Slavné vánoční příběhy - CDmp3 Dickens / Audio CD Audio
common.buy 50.07 zł
Mé svátky Hana Zagorová / Audio CD Audio
common.buy 58.86 zł
TOP
Podzimní děsy Agatha Christie / Książka Twarda
common.buy 51.28 zł
Sváteční vražda Ada Moncrieffová / Książka Twarda
common.buy 58.76 zł
Ajurvéda & jóga pro ženy Zuzana Klingrová / Książka Miękka
common.buy 79.36 zł
Mandaly pro štěstí a harmonii Melissa Launay / Książka Miękka
common.buy 40.08 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?