Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

The Low-Histamine Reset

Name: The Low-Histamine Reset
Brand: Independently published
SKU: 53264735
Price: 60.36 PLN
Availability: InStock
Author: Katie Dickieson
ISBN: 9798187807765

Food Lists, a Gentle 7-Day Meal Plan, Grocery Lists and Flare-Day Recipes for MCAS, Histamine Intolerance, EDS and POTS

Katie Dickieson

Język

Angielski

Książka Miękka

Kod Libristo: 53264735

Wydawnictwo Independently published, lipiec 2026

Flare days should not require decisions.Living with MCAS, histamine intolerance, EDS or POTS means f... Cały opis

Kod Libristo: 53264735

34 b

Nowość

Gwarancja
najlepszej
ceny ▸

60.36 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-21 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Flare days should not require decisions.

Living with MCAS, histamine intolerance, EDS or POTS means food is complicated on the best days and impossible on the worst ones. This book is the exact system the author uses, so the thinking is already done for you:

Food lists in three honest bands: Enjoy, Test Carefully, and Skip, for every category from proteins to beverages
A complete, gentle 7-day meal plan with zero decisions to make
Grocery lists matched to the plan, plus a swap table for when the store is out
9 three-ingredient, low-effort flare-day recipes
A 14-day food and symptom tracker so you can find YOUR personal safe list, because histamine tolerance is individual

Written by a Cornell-trained engineer who lives this daily with EDS, MCAS, POTS, autism and ADHD. Practical, honest, and built for low-spoon days. Not medical advice; always work with your own care team.

Aktorka & Poliglotka

EWA KASP dla

Odtworzyć wideo

Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa The Low-Histamine Reset

Autor Katie Dickieson

Język

Angielski

Oprawa Książka - Miękka

Data wydania 2026

Liczba stron 60

EAN 9798187807765

Kod Libristo 53264735

Wydawnictwo Independently published

Waga 95

Wymiary 152 x 229 x 3

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Diety, żywienie

Lifestyle, hobby i rozrywka > Gotowanie, kulinaria i napoje, książki o jedzeniu > Zdrowa kuchnia i żywność nisko przetworzona > Gotowanie – specjalne diety i wymagania żywieniowe