Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Angielski
39 b
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
368.09
zł
/
Miękka
42.22
zł
/
Miękka
199.26
zł
/
Miękka
285.88
zł
'Mandatory for anyone with a brain' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka
'Relatable, practical and knowledgable' - Gemma Bray, creator of The Organized Mum Method
From clinical psychologist and author of A Toolkit for Modern Life, Dr. Emma Hepburn, comes A Toolkit for Happiness - the ultimate guide to long-term and sustainable happiness.
Using her much-loved trademark illustrations, Dr. Hepburn arms us with 53 accessible and easy-to-use tools to boost our moods and feel better. She teaches us that happiness is as much about weathering the storms of life, accepting its natural ebbs and flows, as it is about enjoying the sunny weather - and that by implementing small and simple changes we can build a more compassionate brain that carries us through our daily lives, no matter the weather.
From practical tools to aid you on those extra stormy days to thought-provoking exercises for your day-to-day mental wellbeing, A Toolkit for Happiness will you to cultivate positive habits, better understand your emotions and put you on the path to a healthier and happier you.
Informacje o książce
Angielski
Kategoria
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
58.83
zł
/
Miękka
300.74
zł
/
Miękka
169.74
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?