Top-Werte bei Diabetes Typ 2

Diabetes Typ 2 selbst in den Griff bekommen

Über 9 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Diabetes Typ 2. Viele fühlen sich der Krankheit ausgeliefert und wissen gar nicht, wie viel sie selbst tun können. Dieser Ratgeber zeigt, wie Betroffene ihre Werte verstehen, richtig einschätzen und mit Ernährung, Bewegung und der richtigen Therapie dauerhaft verbessern. Prof. Dr. med. Ulrich A. Müller, Mitautor der Nationalen Versorgungsleitlinie Diabetes Typ 2, und sein Autorenteam geben Antworten aus der täglichen Beratungspraxis - fundiert, klar und ohne unnötigen Fachjargon.

Werte messen, verstehen und einschätzen. Blutzucker, HbA1c, Gewebezucker, Blutdruck, Gewicht: Der Ratgeber erklärt, welche Werte wirklich wichtig sind, wie man sie richtig misst und was sie bedeuten. Auf dieser Basis können individuelle Therapieziele festgelegt und Behandlungen gezielt optimiert werden.

Mit Ernährung und Bewegung zu besseren Werten. Schon kleine Veränderungen im Alltag können viel bewirken: wie sich Lebensmittel auf den Blutzucker auswirken, Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt gelingt und Bewegung ohne Frust funktioniert - verständlich und direkt umsetzbar erklärt.

Medikamente sinnvoll einsetzen - und Übermedikation vermeiden. Wann Tabletten helfen, was es mit der Abnehmspritze auf sich hat und warum zu viel Behandlung auch schadet: Das Buch beleuchtet den Einsatz von Medikamenten ehrlich und differenziert. Und erklärt, wie Insulin-Patienten ihre Dosis selbst anpassen können. So können Betroffene angstfrei und selbstbestimmt mit Diabetes leben - dank fundierter Expertise und Hilfe zur Selbsthilfe.

- Fundiertes Expertenwissen von Diabetologe Prof. Dr. med. Ulrich A. Müller und seinem Team aus Ernährungswissenschaft und Diabetestechnologie
- Klarer Fokus auf Selbstwirksamkeit: Blutzucker, Gewebezucker, HbA1c und Co. selbst messen und verstehen
- Ganzheitlicher Ansatz: Von Ernährung und Bewegung über Medikamente bis zur Insulintherapie - mit dem Leitmotiv "So viel wie nötig, so wenig wie möglich"
- Praxisnah und alltagstauglich: Insulindosis selbst anpassen, Übermedikation erkennen und abstellen, mit Diabetes entspannt in den Urlaub fahren