Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 11.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Ultimate Guide to Trail Running

Everything You Need To Know About Equipment, Finding Trails, Nutrition, Hill Strategy, Racing, Avoiding Injury, Training, Weather and Safety

Język AngielskiAngielski
Książka Miękka
Książka Ultimate Guide to Trail Running Adam W. Chase
Kod Libristo: 36679833
Wydawnictwo Rowman & Littlefield, maj 2023
Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outd... Cały opis
? points 47 b TOP TOP
Gwarancja
najlepszej
ceny ▸
84.77 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 14-21 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

TOP
Ultimate Trail Running Handbook Claire Maxted / Książka Miękka
common.buy 80.76 zł
TOP
Run: Races and Trails Around the World DK Travel / Książka Twarda
common.buy 114.61 zł
TOP
Training for the Uphill Athlete Steve House / Książka Miękka
common.buy 116.57 zł
TOP
Climbing Bible: Practical Exercises Martin Mobraten / Książka Miękka
common.buy 92.49 zł
TOP
The Race That Changed Running Mayer / Książka Książka
common.buy 84.57 zł
TOP
80/20 Triathlon Matt Fitzgerald / Książka Miękka
common.buy 75.10 zł
TOP
Trail Running - Chamonix and the Mont Blanc region Kingsley Jones / Książka Miękka
common.buy 90.33 zł
The Epic Years 1972-1976 (5 CD Box Set) Poco / Audio CD Audio
common.buy 121.61 zł

Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking—not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world’s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events.

This full revision includes all new photos, updated information on equipment, caring for the trail, racing and organizing. as well as new information on sustainability, "Leave No Trace" practices, diversity and inclusion in the outdoor running world.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Ultimate Guide to Trail Running
Autor Adam W. Chase, Nancy Hobbs
Język Angielski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2023
Liczba stron 244
EAN 9781493066759
ISBN 1493066757
Kod Libristo 36679833
Wydawnictwo Rowman & Littlefield
Waga 342
Wymiary 152 x 229

Kategoria

Medycyna i opieka zdrowotna > Medycyna – zagadnienia ogólne > Zdrowie publiczne i profilaktyka medyczna > Zdrowie publiczne i edukacja zdrowotna > Dietetyka i żywienie
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Diety, żywienie
Sport i rekreacja > Sport – zagadnienia ogólne > Trening sportowy i trenerstwo
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym
Sport i rekreacja > Rekreacja w plenerze
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Ultimate Guide to Trail Running Adam W. Chase / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 92.49 zł
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning Koerner Hal / Książka Miękka
common.buy 76.64 zł
Zapowiedź
Sky Runner FORSBERG EMELIE / Książka Twarda
common.buy 83.13 zł
Sherpa ANKIT BABU ADHIKARI / Książka Miękka
common.buy 61.93 zł
Endocrinology of Physical Activity and Sport Anthony C. Hackney / Książka Miękka
common.buy 525.15 zł
Running with the Kenyans Adharanand Finn / Książka Miękka
common.buy 60.49 zł
The Ultimate Ultra Running Handbook Maxted / Książka Miękka
common.buy 87.86 zł
TOP
Untitled 9781464224355 SCORE LUCY / Książka Twarda
common.buy 100.52 zł
Nowość
Food Intelligence Julia Belluz / Książka Miękka
common.buy 55.14 zł
TOP
Atlas of Ultrasound-Guided Musculoskeletal Injections Gerard Malanga / Książka Twarda
common.buy 750.69 zł
TOP
Science of Running Steve Magness / Książka Miękka
common.buy 107.61 zł
Sky Runner: Finding Strength, Happiness, and Balance in Your Running Emelie Forsberg / Książka Twarda
common.buy 117.60 zł
Running with Lydiard Arthur Lydiard / Książka Miękka
common.buy 52.46 zł
TOP
Official Fourth Wing Journal Rebecca Yarros / Książka Twarda
common.buy 84.57 zł
TOP
Six of Crows Leigh Bardugo / Książka Miękka
common.buy 39.71 zł
Complete Guide to Strength Training Methods Keven Arseneault / Książka Miękka
common.buy 100.41 zł
Ultimate Guide to Trail Running and Ultramarathons Jason Robillard / Książka Miękka
common.buy 78.80 zł
TOP
Advanced Marathoning Scott Douglas / Książka Miękka
common.buy 100.41 zł
Trail Running Doug Mayer / Książka Miękka
common.buy 154.64 zł
Trail Running Guidebook HANNY ALLSTON / Książka Miękka
common.buy 80.04 zł
TOP
100 Hikes of a Lifetime Kate Siber / Książka Twarda
common.buy 132.51 zł
TOP
Run or Die Kilian Jornet / Książka Miękka
common.buy 78.70 zł
TOP
Think and Grow Rich Napoleon Hill / Książka Miękka
common.buy 37.54 zł
Stonehenge Bernard Cornwell / Książka Miękka
common.buy 51.54 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?