Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Angielski
56 b
najlepszej
ceny ▸
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Kalendarz
84.40
zł
/
Miękka
25.61
zł
NATIONAL BESTSELLER
Learn to identify the "hooks" that trigger your addictive behavior and replace compulsive habits with constructive ones using this helpful guide from a mental health expert.
As a young man, Dr. Adi Jaffe’s own battle with addiction nearly landed him a decades-long prison sentence. Now, his revelatory addiction treatment protocol has helped thousands to free themselves from the addictive habits that cause negative consequences. Dr. Jaffe’s shame-free, step-by-step program helps you address what's driving your addiction by:
·Identifying the “hooks” that drive your behavior
·Building awareness of when these hooks are activated
·Unpacking your go-to habitual responses
·Creating new, healthier patterns and ways of reacting
The Unhooked Method destigmatizes addiction and uses habit change knowledge and tools to help you to unhook for an addiction-free life.
Informacje o książce
Angielski
Kategoria
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
65.52
zł
/
Twarda
132.37
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?