Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Werde ein geschmeidiger Leopard

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Język NiemieckiNiemiecki
Książka Twarda
Książka Werde ein geschmeidiger Leopard Kelly Starrett
Kod Libristo: 02890980
Wydawnictwo riva Verlag, luty 2016
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. O... Cały opis
? points 71 b
125.59 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 3-6 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

TOP
Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett / Książka Twarda
common.buy 223.64 zł
TOP
Free Will Sam Harris / Książka Miękka
common.buy 37.11 zł
Make Money, Live Wealthy: 75 Successful Entrepreneurs Share the 10 Simple Steps to True Wealth: Money, Investing, Lifestyle, Entrepreneurship, S Austin G Netzley / Książka Miękka
common.buy 55.68 zł
TOP
Rehab Science Tom Walters / Książka Twarda
common.buy 223.64 zł
LITIGACIÓN INTERNACIONAL EN LA UNIÓN EUROPEA I Caamiña Domínguez / Książka Miękka
common.buy 434.58 zł
Gra Holi Festiwal kolorów / Audio Audio
common.buy 124.17 zł
Nowość
Smiley - Agenda 2026-2027 Smileyworld / Książka Twarda
common.buy 52.25 zł
TOP
Monsters and Creatures Dungeons & Dragons / Książka Twarda
common.buy 45.39 zł
LA PAUVRETE DANS LE MONDE PHILIPPE GODARD Książka Miękka
common.buy 107.63 zł
EL LITIGIO DE LAS PALABRAS JACQUES RANCIERE / Książka Twarda
common.buy 73.94 zł
Poznajemy lektury Vademecum dla klas 4-6 Kiełb Grażyna / Książka Miękka
common.buy 33.28 zł
Modelo adaptado da manutenção produtiva total Gleison de Sousa Amorim / Książka Miękka
common.buy 136.78 zł
LA VOIE DU COEUR (PAQUET DE 6 CARTES) GABRIELL Książka Miękka
common.buy 87.15 zł
Pour une théorie de la production littéraire Macherey Książka Miękka
common.buy 97.34 zł
Tanie
Blood and Oil Bradley Hope / Książka Miękka
common.buy 44.68 zł
Blackwell's Five-Minute Veterinary Consult Francis W. K. Smith / Książka Twarda
common.buy 522.75 zł
Laughs & Giggles G. Nyla Phillips / Książka Miękka
common.buy 43.97 zł
TOP
For the Love of Cupidity Raven Kennedy / Książka Miękka
common.buy 36.81 zł
TOP
Branding In Five and a Half Steps Michael Johnson / Książka Twarda
common.buy 161.10 zł
Viola, Musica e Pace Javier Marcó / Książka Miękka
common.buy 35.90 zł
Villancicos de Navidad para Guitarra Loog Javier Marcó / Książka Miękka
common.buy 42.26 zł
Nowość
The Death of Shame Ambrose Parry / Książka Miękka
common.buy 41.55 zł
TOP
REVOLUTION OF COMMON SENSE JENNINGS SCOTT / Książka Twarda
common.buy 103.49 zł
Underwater Moon Sandra Dieckmann / Książka Twarda
common.buy 60.21 zł

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren.

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Werde ein geschmeidiger Leopard
Autor Kelly Starrett, Glen Cordoza
Język Niemiecki
Oprawa Książka - Twarda
Data wydania 2016
Liczba stron 480
EAN 9783868837704
ISBN 3868837701
Kod Libristo 02890980
Wydawnictwo riva Verlag
Waga 1670
Wymiary 222 x 286 x 38

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Poradniki ćwiczeń fizycznych
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Ready to Run Kelly Starrett / Książka Miękka
common.buy 89.98 zł
Sitzen ist das neue Rauchen Kelly Starrett / Książka Twarda
common.buy 136.28 zł
TOP
Wizard Franz Vohwinkel / Prasa Karty
common.buy 34.90 zł
"Hast du auch Kinder, Oma?" Georg Gessner / Książka Miękka
common.buy 18.86 zł
Rationalitat und Kooperation in Paul Grices Theorie der Implikaturen Sebastian Gebeler / Książka Miękka
common.buy 68.99 zł
Benennung oeffentlicher Raume als Beitrag zu einer kollektiven Identitat Claudia Liebeswar / Książka Miękka
common.buy 163.42 zł
Staatsschulden in der Eurozone Marius Müller / Książka Miękka
common.buy 106.92 zł
Molekularverst rker Und Seine Anwendung / Atomkernforschung Und Chemie, Aktuelle Probleme Horst Lindner / Książka Miękka
common.buy 226.06 zł
Balanced Scorecard als Instrument der Unternehmensfuhrung Enrico Schäpe / Książka Miękka
common.buy 106.72 zł
Modelleisenbahn Gleispläne / Książka Twarda
common.buy 115.90 zł
Entwicklung einer Marketingstrategie am Beispiel des Unternehmens Pro Aktiv GmbH Sandra Pohland / Książka Miękka
common.buy 182.58 zł
Experimentelle Untersuchungen an Stark Umlenkenden berschallverz gerungsgittern Horst-Georg Schmalfuß / Książka Miękka
common.buy 226.06 zł
Die Korallentaucherin Di Morrissey / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 63.24 zł
TOP
Einhorngeschichten - Leserabe 1. Klasse - Erstlesebuch für Kinder ab 6 Jahren Katja Königsberg / Książka Miękka
common.buy 24.10 zł
Getting Started in French for Kids | A Children's Learn French Books Baby Professor / Książka Miękka
common.buy 54.77 zł
TOP
The Days I Loved You Most Amy Neff / Książka Miękka
common.buy 36.81 zł
Citizen Clinton / Książka Twarda
common.buy 111.46 zł
Digital Audio Signal Processing, 3rd Edition Udo Zolzer / Książka Twarda
common.buy 620.71 zł
TOP
Still Beating Jennifer Hartmann / Książka Miękka
common.buy 41.55 zł
TOP
Sebaláska - Sprievodca pre ženy Megan Logan / Książka Miękka
common.buy 60.72 zł
Comprendre les ingrédients pour réussir ses cosmétiques maison Renault / Książka Miękka
common.buy 58.60 zł
Kiteboarding / Książka Twarda
common.buy 136.68 zł
TOP
Los Juegos del Hambre (Los Juegos del Hambre 1) Suzanne Collins / Książka Miękka
common.buy 55.47 zł
Lonely Planet Best Road Trips France Alexis Averbuck / Książka Miękka
common.buy 117.42 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?